;;;;「你不用在意雅哉说的话、吉祥院。放心好了。吉祥院就像小白兔一样的洁白可爱」
;;;;「……!」
;;;;円城的甜言蜜语、把偶蹄目这个单词瞬间吹出了我的脑海。
;;;;这么羞耻的台词亏你能面不改色的说出口!真不愧是伊万里大人的后任继承者…!
;;;;不习惯被同年龄男性夸奖的我、不知该如何对应。只能装作什么都没听到的样子。
;;;;没在意我的毫无回应、円城继续劝着鏑木。
;;;;「雅哉、难得吉祥院特意过来、不要总说失礼的话。吉祥院也是、既然都来了、还不如放松心情运动一下?好吗?」
;;;;「说的也是…」
;;;;毕竟、如果就这样回去、恐怕会让瑞鸞的皇帝心生不快、那我以后的立场就糟糕了、还是退让一步、稍微活动一下算了…。
;;;;然后、前途多灾多难的鏑木式减肥训练开始了。
;;;;「那测量方面、就交由吉祥院自己管理了」
;;;;「是」
;;;;「还有。你每天的吃食、都要把你吃的东西照相、连同菜单一起发给我」
;;;;「啊?」
;;;;不理会我一脸惊愕、鏑木一副理所当然的样子说明。
;;;;「减肥运动和饮食管理是相辅相成的。要根据运动量摄入适量的卡路里以及均衡的营养」
;;;;「诶诶~…」
;;;;需要这么认真吗~?还有、鏑木式的减肥训练不是只有今天啊~?
;;;;我的饮食生活、那是一天到晚从不间断的零食点心大餐…。
;;;;「喝的东西也要全部报告给我」
;;;;鏑木又追加了一点。
;;;;「我知道了…」
;;;;算了、大不了自己隐瞒一部分。
;;;;「首先是准备运动」
;;;;鏑木开始做起伸展运动。
;;;;円城和鏑木一样、一副习惯的样子纯熟的活动身体。我也只好学着他们的样子做起操来。
;;;;「好。接下来是肌肉训练」
;;;;鏑木带我来到一台健身器前。
;;;;「先从蹬腿机开始。你坐到这里」
;;;;在这个瞬间、鏑木完全开启了魔鬼教练的模式。
;;;;用这个蹬腿机拉伸着全身肌肉、从脚开始、背筋、胸筋、手腕和全身的肌肉、都拉伸到了极限,好痛!好辛苦!
;;;;「肌肉要被拉断了…!」
;;;;「这种程度就叫苦还太早了!」
;;;;真的不行了~。我之前哪怕去健身俱乐部、也只是做做有氧运动、或是简单的瑜伽。根本没有做过肌肉训练。为什么鏑木和円城会把这么累人的健身器、视为轻松的基础训练啊…?
;;;;「第一天不要过于严厉、这样就可以了?」
;;;;円城帮我打着圆场。
;;;;「天真!吉祥院!你对自己和自身的肌肉都未免太放任自流了!」
;;;;嘎咯咯~~!
;;;;我紧咬牙关、两个手臂都绷紧使力、拼死活动着健身器。拜此所赐、当肌肉训练结束后、我已经是满身疮痍的状态了。
;;;;「辛苦了、吉祥院。水分补给」
;;;;「谢谢…」
;;;;円城递给我的运动饮料滋润了我的身心。哈啊~、真累人。
;;;;「休息够了、接下来就换有氧运动」
;;;;「诶、还要继续吗?!」
;;;;「当然」
;;;;我内心充满了绝望。还要继续吗?!
;;;;「加油、吉祥院」
;;;;円城用带点伤脑筋的笑容为我打气。有鼓励我的工夫、就不能去阻止一下你的好朋友吗。
;;;;「有氧运动的健身器、有跑步机、健美车和踏步机等等、你选哪一个?」
;;;;鏑木向我说明了各种健身器的使用方式。唔~、踏步机好像很辛苦的样