秘境当中，灵气充沛，往往在人一呼一吸之间，浑身上下毛孔大开，无一不舒爽。
在奔走当中运用到吐纳之法，是林洛然刚想到一招。
既然这天地当中无处不充斥着五行灵气，自己又何必拘泥于只有晚间才能打坐修行这一规矩呢？别修士选择晚间打坐，不过是因为在天地灵气日益稀少现今天，只有在白天喧嚣过后，一切归于宁静之时，才能扑捉到脾气暴躁灵气分子，并凝聚心神将其吸收，炼化。
但对林洛然来说，就算在秘境之外俗世，她有了珠子之助力，少了亲自转化躁动灵气分子这一步，其实完全可以在日常呼吸中，将吐纳之术用上，岂非是花了更多时间修炼？
这个念想也是灵光一闪，在林洛然刻意之下，控制呼吸节奏和吐纳之时频率相同并非难事，但要变成身体本能反应，还要多花心思坚持这个呼吸方法才行。
林洛然在山峦密林当中奔走，起纵之间也保持吐纳频率呼吸，这才翻过几座山，就感觉体内经脉那种因为灵气透支而火烧火燎灼痛感减轻了不少，不由心中大喜，这种办法竟然有些立竿见影，由身体被动吸收秘境灵气，变成了行走间主动吸收，当即就收到了效果。
她速度并不算快，一来内腑有伤在身，二来白仙子沉睡前送她一颗记忆珠，里面包含内容太多，她不得不一边奔走之间，一边在脑中整理归类。
筑基期丹药，筑基期法宝，筑基期术法，筑基期……没有了，林洛然看了前面东西，还以为会有筑基期功法，可让她非常失望是，里面却提也没提，更甚至，白仙子留言说林洛然已经是得了别人无法企及传承，自当一门心思修炼，与她传承相比，其他功法都算是末流，就是这些丹药，法宝，术法之流，也是为了让她能触类旁通，不做主要运用之功效——说到林洛然传承之时，明明是文字叙述，林洛然总觉得白仙子语气中泛着酸意。
林洛然看了一眼手腕上珠子，空间中小木屋，或许就是让白仙子泛酸所谓“传承”？可是叫林洛然想翻白眼是，那小木屋终年被一层禁制罩着，就算是有传承，她如今也得不到！
要是它是黑雾尊者那样禁制，林洛然还能拿着飞剑或者术法去捅捅，问题那是自己东西，捅坏了吃亏还是林洛然自己。
说到飞剑，林洛然将雪剑招了出来，看它耷怂样子，分明是重创未愈，叫她如今连御剑也不行。
按照白仙子说法，雪剑沾染了魔x，必须以地火重铸，或是以自身灵气天长地久地祛除，方能重新再用。
地火重铸林洛然是暂时不用想了，炼器之道，非筑基期修为，连器成之时收尾法诀都使不出来，又何来重铸之说？
倒是白仙子给那几个丹方，让林洛然口水都快没形象地流下来了——忍痛将几个丹方暂且放到一边，林洛然将筑基丹丹方细细读了两遍，沉思半晌之后，终于下了决定要亲自炼丹！
与其蒙着脸去碰运气，指望在哪个遗迹山洞当中去寻到前人遗留下来筑基丹，不如用剩下时间来收集筑基丹所需灵草，待出去后再自己炼丹。
虽然就是炼丹一途，也不知要费多少周折，总是比完全靠运气去寻找筑基丹要让人来踏实许多。更何况筑基丹最需要主药，也就是空间也没办法种出来千年夜明砂，林洛然这次死里逃生，却也让她收集到了许多……万年都有，这不是天在帮自己吗，林洛然默默给自己打气。
不过虽然没有修行功法，白仙子这次给水系剑诀，倒是可以练练。林洛然将雪剑收回，召唤出了另一把昭剑——这种双剑合一钗法宝，简直是居家旅行必备单品啊，就像是开车带着备胎，你不用担心出了事故之后车子停在原地无法动，备胎果然是很给力！
虽然按照白仙子说法，要她有一日寻到昭剑，昭雪相合，才能叫这本水系剑诀发挥最大杀招，林洛然苦笑，昭剑也在她手里，雪剑却沾染了魔气，真是叫人好不忧伤……
白仙子一颗匆忙之中送出记忆珠，就叫林洛然有了一本结丹期以前修真小百科全书，林洛然对她自然感激到了家。
不管白仙子是不是别有所图，照着如今来看，林洛然欠白仙子不知道要如何去还了——顺手在溪谷之边拔起一株灵草，林洛然忍不住再次回想了一遍白仙子所提第一个要求。
三件事第一件，为她寻一块尽可能大万载空青！
先不说白仙子要求尽可能大是多大，就说这万载空青，按照白仙子描述，本来就是修行界可与不可求仙药之流，普通丹药炼制时，只要加一点万载空青粉末进去，丹药就会提升品质，就像是俗世白松露，人家是论克卖，没有动不动就说一大块白松露……所以这个要求，不可谓不难。