由外而内是非常危险的,不过唯一的好处是如果把握住诀窍,那速度就很快,只要找准路子,短时间就能完成内腑锻炼。
由内而外是最安全修炼脏腑的方式,直接修炼呼吸法,通过呼吸法来修炼内腑。
呼吸法是由浅入深的修炼,对内腑的改造也是循序渐进,虽然比由外而内慢,但却胜在安全。
不过修炼呼吸法,一般都要数年甚至十数年才能大成。
而且各种呼吸法的侧重点也不同,也会造成内腑强健侧重点不同,最终的结果则是内脏运动产生新的劲力,在五脏六腑之中运转,这就是内劲。
看完了这本《拳术》对武道的理解,庄无名对于修炼之道第一关和第二关有了一个明确的认知,彻底明白了拳术修炼到底是什么。
“拳术修炼,说白了就是对自身潜力的挖掘,将全身筋肉骨骼内脏都锻炼到极致,最后抵达人体极限。”
“其实普通人一旦爆发潜力,甚至可以抬起直升飞机,超越极限的重物,就是身体内外所有器官同时发力。”
“不过这种爆发的结果都很惨烈,一般都会器官衰竭而死,爆发也是不可控的。”
“而通过拳术挖掘身体潜力,让所有器官都统一在自己的意志之下。”
“爆发的所有力量都在自己的掌控之下,最终构成了拳术的超人之力。”
“怪不得那万泽明能突破人体极限,他已经将人体的所有力量挖掘到了。”
“内外两重劲力的运转,就足以让他抵挡我近半身体素质碾压。”
“每一次碰撞,他手里涌现两股经历,原来根源在这里。”
“我要尽快将脏腑内相修炼成功,我有厨艺技能在手,这可是大杀器。”
《拳术》之内记载三门内炼呼吸法,分别是《鲸吞》《龙吸》《凤鸣》。
庄无名打算挑选其中《鲸吞》来修炼,将它细细看了一遍,心中若有所思。
从床上坐起,立下种桩法,缓缓进入了入定内视之中。
《鲸吞》之法在脑海之中一个字一个字的闪过,一遍之后,他已经把握住了奥妙。
只见他张口对着空气猛然一吸,嘴里包裹一大口空气,身躯开始缓缓摆出一个古怪架势。
身躯微微伏下,双手环抱虚空,接着咽下口中巨量空气。
一口接一口,转眼就是十二口空气。
身躯同时开始不断变化,一共九个姿势,每一个姿势他都会吞下十二口姿势,合计一百零八口。
周而复始,不断变化,首尾相连,庄无名的肚子发出了阵阵响声。
“砰砰砰砰”
感觉到伴随着自己的锻炼,肚子里翻江倒海,肠胃之中一片刺痛。
面色不变,他的脑海之中映照着身躯各处,组成了一副略带模糊的图像。
筋肉骨骼清晰,内腑脏器模糊,整个身体都在图像中闪烁。