韩东在大榕树下站了一天一夜。
第二天，全身露水的韩东回到了宝芝林，拜见黄飞鸿。
老当益壮的黄飞鸿，微笑的看着他，问道：
“这一天一夜，可有所悟？”
韩东恭敬的说道：
“确实有很多领悟，但皆不成体系，还需要慢慢的整理！”
黄飞鸿颔首示意，说道：
“慢慢来，既然有所悟，那么就朝着这个方向去努力，国术修炼是个循序渐进的过程，功到自然成！”
韩东点点头，表示自己明白了。
国术修炼不是搞学术研究，也不是做一道数学题，更不是哲学思考。
仅仅是顿悟是不够的，更多的是要切身力行的去执行，去练，反复不断的体悟，然后才会水到渠成的成功！
指望一朝顿悟，立马成佛，那是做梦！
脚踏实地，一步一个脚印，徐徐向前，这才是国术修炼！
接下来，韩东便在宝芝林住下了。
虽然每天依然练拳不缀，但在黄飞鸿的指导下，韩东每天只是早上起床的时候，才练几遍拳法，耗时不到一小时。
其余时间，韩东全部用来调节心态，稳定情绪，挖掘内心，拷问自我。
这也是修行！
黄飞鸿丢给韩东几本医书，让他研习，并且令他参与宝芝林的工作，帮助其他弟子救治病人。
韩东一一照做，闲暇之余还找黄飞鸿多要了几本书，不仅是医书，还有些讲述修身养性的书籍。
此外，韩东还抽空练起了毛笔字，学起了书法！
按黄飞鸿的说法，书法可以修身养性，使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力。
所谓‘宁静致远，静能生智’，当一个人的心灵处于宁静状态时，就会凭空生出许多智慧来。
在这样宁静的生活中，韩东度过了大半年的时间。
效果是明显的，虽然韩东的拳法武功等没有进步，但心境却一日比一日平静，全身气息更加内敛，甚至外在气质都在收拢。
以往，他人一见韩东，便知道这个人全身凶悍，不是个善茬，普通人往往对韩东畏而远之。
但现在，韩东那一身彪悍，凶厉的气息逐渐淡化，虽还谈不上亲切可人，但却也不会让人见之生畏。
心绪宁静，远离武者的杀伐喧嚣，不再整日里琢磨打打杀杀的事情，韩东的内心逐渐平稳安宁。
‘宁静以致远’，随着心境的平静，韩东慢慢的觉得，自己‘看’到的东西反倒比以往更多了，也更远了。
随着心境的变化，韩东惊奇的发现，在说唐世界凝聚出来的意境，这段时间也发生了巨大的变化！
当初，刚开始感受到意境的时候，韩东只能在一个人独处的时候，凝神静气之下，才能在周围凝聚出意境来。
那种意境尚不稳定，也很弱小，稍微受到点打扰便会被破坏！
后来和宇文成都大战二百回合后，在生死之间，意境突变，强度、稳定性都大增，在战斗中也可出现，也不再会被轻易的被外界所影响破坏。
自那以后，只要韩东愿意，随时随地都可进入意境之中。
韩东本以为，自己的意境已经成熟，至少和罗成是一个境界了。
但现在，在没有调动意境的情况下，也就是韩东并没有刻意调节心境，进入意境的时候，那种掌控一切的感觉，却在无形之间，逐步增加。
韩东有个感觉，这样下去，即使他没有刻意调动意境，以后也能自动的，在身边周围形成意境领域！
换句话说，在未来，韩东的意境将是一个常态化，不需要调动，不需要特意去进入，而是时时刻刻都处于意境之中！
发现到这一点的时候，韩东是十分惊讶的。