“敏姑心细，你要是哪里觉得不舒服就和敏姑说，不过，锻炼也没什么可丢人的，不只是你，府里的人都应该锻炼，这是强身健体的好事儿。丫头们就每天跳百索踢毽子，小厮们就每日早起打一套拳，上了年纪的婆子妈妈们，不能跑不能跳，那就做做我教的操，也能锻炼身体。若不是我病了，府里的人早就该练起来。”
第二日，燕王府上下的人便都动起来了。
小厮们跟着侍卫去练半小时的拳，丫头们人人都拿了百索儿，不跳上一百个不能停。
婆子们跳不动这个，领头的刘妈妈也有妙招，叫婆子们跟着葛姨娘学，围着王府走一圈儿。
大冬天的，大家都练出了一身的汗，回来再喝一碗浓浓的姜汤，一天到晚，身上从头到脚都暖和和的。
这还不够，葛姨娘和敏姑甚至还领着府里几个有头有脸的嬷嬷来请教朱之湄，叫朱之湄教她们跳操。
朱之湄想了想，教了个五禽戏，再教了个广播体操，又教了一套广场舞，这广场舞还是她被老妈拉去一起跳记下来的。
怕婆子们记不住，她还把这些动作都画出来了，一个个小人跃然纸上，厚厚一沓纸，装订下来就像是武林秘籍。
朱之湄看着这几套“小人书”，就忍不住笑，眉梢眼底的笑意把王府的冬日都给化成了暖阳。
顾景舒静静地立在窗外，透过缝隙，把那张宜喜宜嗔的脸，在心中描摹了一遍又一遍。
“你们做的很好，”他声音低沉又轻柔，和从前大不一样，“敏姑记下来，年节的时候开了库房，叫葛姨娘去挑几件自己喜欢的。”
“多谢王爷。”葛姨娘行了礼，起身的时候发现顾景舒根本就没有转过来看她。