沐玉君首先安排好萧晓和武文画的修炼。她们两个早就进了赤红空间，因为担心沐玉君等人的安危，也无心修炼。因此，她们两个也不听赤红和木青劝说，一直让赤红维持橙红火幕，观察外面的动静。
现在，栖凤门的事情暂告一段落。她们才安心决定修行，沐玉君亲自为她们制定了修行计划。他现在有了三生还丹，再也不怕使用丹药晋级了。
过去，他是反对利用丹药走捷径的。对于丹药，除了心要的疗伤，养魂丹药外，他尽量不让身边人使用丹药晋级境界。
来到栖凤门，看到空桂。炼虚合道大能深深刺激着他，尽管他曾经打败过天蛟。但现在回想起来，天蛟完全就是半残，他甚至只有三成实力。而且自己还是侥幸获胜，与天蛟打赌，使用神器混元玉斗慑服了他。
若是天蛟没有处于脱皮期，没有神智不清。他们想要驯服他，难如登天。也是合该天蛟遭此一劫，他遇到了沐玉君这个妖孽。
栖凤门三位炼虚合道大能，对沐玉君的刺激很深。他痛定思痛，不管遇到任何事情，最终还是实力决定一切。
就像这次栖凤门之行，他如果实力也在炼虚合道境界，那么，以他的装备，他绝对能够以一己之力，降服她们三个。
正因为如此，他才改变了自己的想法，如果能够用丹药晋级，那就走捷径。等到丹药积累，影响到修行时，就用三生还丹和生命精灵，神级三味真火解决。
萧晓和武文画吃了许多仙果，又融合了生命精灵，因此，她们早就从筑基初期中期跃升至半金丹境界。因此，在做好充分准备后，沐玉君安排她们服用了筑基丹。让赤红为她们护法，沐玉君开始制定敖灵，金全和黑翼的修炼计划。
敖灵上次受到天蛟重击，遭到重创。让她从十岁女孩，直接变成三岁小不点儿。这也是灵体重伤的表现，能量散失，就是灵体受伤的现象。在七魄灵丹的滋润下，敖灵的重伤迅速恢复好转。她又变成十岁女孩的样子，灵体却显得更加凝实，更加纯净。
灵体修炼也是吸收祖炁，转化成灵体。如果非要类比的话，灵体相当于修仙者的元婴。敖灵作为灵体只能吸收祖炁，但是，赤红空间的仙果却能让她吸收。因此，她现在的灵体正在不知不觉间迅速壮大。
她只要每天按照木青的吩咐，挑选仙果，不停地满足口腹之欲即可。因此，敖灵显得更轻松。
金全和黑翼则按照沐玉君的计划，服用返祖丹。
返祖丹是妖兽修炼的最强灵丹妙药，没有之一。基本上所有的妖兽都是上古神兽的杂交后代，它们血脉之中都有极其微量的神兽血脉。妖修就是通过修炼使极其微量的神兽血脉显化出来，且不断壮大，提纯。只要他们身上的神兽血脉，完全觉醒，完全替代以前的血脉，那么他们也就变成神兽了。
妖修的终极目标，就是修炼成神兽。
返祖丹可以使妖兽的神兽血脉不断觉醒，不断显化，不断提纯。妖兽服用返祖丹，可以大大缩短修炼周期。返祖丹类似基因类药物，可以不断优化提纯合适的基因。
像金全和黑翼，他们第一次服用返祖丹，就从金丹初期，后期提升到元婴期。经过与雷鸣和天蛟作战，他们的领悟更加贴近天道。因此，现在对他们使用返祖丹，正是时候。