第三百三十六章 如意坐（1 / 1）

林浩峰又告诉我，这打坐又跟我刚才说的吐纳是直接有挂钩的，打坐的时候，我们先将左足放到右腿上，再将右足置左足上，这个叫做金刚坐，还有一种叫做如意坐，比如你右腿痛的时候，可以换这个打坐的方法，道理也是一样，但是姿势相反的，即先将这右腿放在左腿上，然后我们就可以收下心来吐纳了。

等林浩峰

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