“啊！爽，感觉浑身充满了力量。”萧凡坐起身来看了看自己的肱二头肌还有那十块腹肌。
“嗯？身上的酸痛感又没了，又是石镯。”萧凡发现睡觉前的那种筋骨寸断的感觉没了，顿时想到石镯，扒开衣服一看还真是。
“这石镯到底是什么？”萧凡感觉到不安，这石镯已经俩次治疗自己了，肯定有问题，无事献殷勤非奸即盗。
“弄不掉。”萧凡想了不少办法想要弄出这石镯，结果发现根本就不行，这石镯像是与身体浑然天成，根本无法弄出来。
“镯哥，你到底是何方神圣，小子我要啥没啥，妥妥的穷小子一枚，实力你也看到了毛都没有，现在小命还被人惦记，我实在是帮不上你的忙，要不你去找我的师兄李正浩，他有实力。”萧凡看着石镯语重心长的说道，他实在是有点怕。
然而石镯还是没有丝毫变化以及回应，萧凡只好作罢。
“肤色变了。”萧凡惊奇的发现原本黄色的皮肤逐渐有点银白色。
萧凡立马走出院子，来到院子中唯一一颗木桩前，用尽全力一拳打出。
“砰”。
一道拳印出现在木桩上，而萧凡只是稍微感觉到有点疼，虽然没能打断或者打出裂缝但萧凡已经很满意了。
萧凡摸了摸胸口的石镯他知道功劳来自它，毕竟光凭昨天那些锻炼是不可能达到这种效果的。
“不管它什么来历，既然暂时能让我变强，那也不错管它后面会发生什么，至少现在不会死。”萧凡心中说道，如果石镯能让自己快速强大起来，度过这次危机就足够了。
“先用灵水铁肤草泡个澡，合理搭配。”萧凡拿出袋子从里面拿出一瓶水和三株草。
那是一个玻璃瓶，里面装着半瓶白色的水，虽然与普通的饮用水颜色一样，但却有根本上的不同，这是以灵力为基础凝聚的灵液，真正的灵液一滴就可以做到白骨生血肉，那可是玄灵境强者以一个月时间凝聚而成，而萧凡面前的这瓶自然达不到这种效果，这只是一滴灵液稀释了上万份的而已，尽管如此对于铁皮层次的修炼者来说也是大补之物。
而铁肤草就没有灵水那么大的来历了，只是低品灵草而已，铁肤草共有五片细长的叶子，成银白色这也是铁肤草名字的由来，铁肤草虽说是低品灵草，但与其它低品灵草有很大的不同，这是为铁皮层次修炼者而生的，能够加快铁皮的修炼时间。
整个云天宗也就萧凡有这种待遇，其他弟子一个月只能领俩珠而已，但萧凡则能领五颗，就连那些曾经的天骄也才三株而已，加上之前打劫李志勇俩人的，现在萧凡足有八株之多。
随后萧凡找了一堆干柴，烧了一杠热水，萧凡把灵水全部倒了进去，又放了俩珠铁肤草。
萧凡脱光衣服跳了进去激起一阵水花。
“啊！爽，就是有点烫。”进去的那一瞬间萧凡感觉到浑身舒畅，然后也感觉到那滚烫的水温，少说有五十度，不过好在皮肤已经出现银白色，要不然萧凡也不敢进去这么热的水中。
随着时间的推移，铁肤草的药力早已融入到水中，而此时萧凡浑身的毛孔都张开了，铁肤草的药效以及灵水慢慢的进入到了萧凡的皮肤之中。
“好舒服。”萧凡陶醉其中。
这就是合理搭配，高强度的修炼后再泡上一个药水澡是最完美的，其实早在昨晚就应该泡灵澡的，只是那时萧凡实在是太累了，所以就没有，但现在也不迟。