经过适应，他现在精神集中以后，每一次露出水面换气，他都能感觉到自己身体内部五脏六腑的形象，就像是大脑中能显现出体内的状况一般。
这种感觉非常奇妙！
闭上眼睛，似乎能看到自己身体内的变化，甚至连体内的结构都能清晰的感受到一般。
在中华武术中，有一种境界，称之为“内视”。
就像某些气功大师说的一样，能够感受到体内的“**”。
虽然王奔不知道是否世界上真有“内视”这种境界，但是他却能感受到自己体内的结构。
其实，这种内视并非眼睛能看到自己的体内，如果真能看到的话，那是玄幻故事，不可能的！
这是精神高度集中以后，对自己身体变化形成一种自然的大脑反应，是对某些事物熟悉到极点后形成的自然反应。
就像气功大师宣传的“体内**”一样，当你每天想象自己体内有“**”，久而久之，脑海中就会显现出“**”的形象，说的不好听一点，气功大师的**完全是自己构思出来的，或许他真的能看到，但是却不可能存在！
而王奔的这种“内视”同样是随着身体的变化，通过大脑形成的自然反应，所以，他能清晰的感受到体内的变化。
这是千百次摸索的结果，达到了一定程度后，脑海中才会形成这种自然的身体反应。
所以在武术境界中，“内视”是非常玄的一种境界，不可捉摸。
当然，这种“内视”是通过呼吸锻炼自己的内脏，感受身体细微变化，然后在脑海中显现出来，与气功大师那种构思而成的“**”完全不同。
“心眼！”
这是佛家中的禅意！
眼睛看到的并不一定是真的，但是如果用心眼看，去伪存真，将能看到真实的一面。
就像盲人一样，虽然他们眼睛看不到，但是心里却能感受到，所以骗子想要欺骗瞎子难度要大很多。
习武之人，当精神高度集中后，能感受到自己身体每一个地方的变化，对身体感官非常灵敏，长久下去，肯定会对身体的反应形成大脑印象，最后形成比肉眼看到还要真实的情形。
这就是武学中“内视”之境。
道家其实也有这一种境界，当打坐修炼形成“内视”后，能感受到身体内脏的变化。
这是养生法门！
对于道家来说，或许“内视”对于打架比武倒是其次，它真正的用途是养生，延年益寿，激发内脏的活力。
所以，太极吐纳心法，真正说起来是一种养生的功法，长久练习太极吐纳心法的人，寿命普遍很长！
王奔在水底下练劲，水底下的水流，仿佛四面八方向他袭击，身体任何部位都是被攻击的对象。
手中拿着哑铃，王奔在海底不断的练习拳法，将中华武术的发力融合到拳击中，运劲狂舞！
以八卦游龙步法在水底下穿梭，融合着拳击的步法，消除海水的阻力，速度变得越来越快，越来越熟练。
半个月时间，天气很好，太阳高照，风平浪静，海水底下比较平稳，没有什么急流，王奔在水底练得越来越熟练。
现在，他能拿着哑铃在水底下连续施展两分钟，才浮出水面换气。
每一拳，每一腿，海水都压迫着他的肺部和内脏，集中精神以后，王奔能够很轻易的进入到“内视”境界中。
感受着身体血液的流动，心脏的跳动，肌肉的收缩，骨骼的快速反应等等，不过像肠子和肝脏这些部位却很难感受到，这些部位没有运动，没有感觉，无法形成脑海印象。
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