踢完了和比利亚雷亚尔的比赛，全队赶回了格拉纳达。
这一场比赛下来，上场的球员们都还是感觉到很累的，单永卓倒是还好，回家吃了点东西，还能上网玩会游戏。
第二天的训练，内容是以恢复性为主，因为球员们似乎状态都不是特别的好，每个人都需要一点时间来调整。
恢复训练，其实说的直白一点，也就是一种科学的热身，做一做全身放松的恢复性热身，争取身体的每个部位都能够恢复到，过程还要注意不能有太大的强度，不能让人感觉到疲惫。
另外，用餐也是指定的营养餐。
运动、饮食加上适当的休息，科学的将这些搭配在一起，差不多就是恢复性训练了。
这种训练是很清闲的。
不过，让单永卓有些开心的是，自己名义上的女朋友瓦伦蒂娜突然来格拉纳达了。
这让单永卓又开心又紧张。
开心的是，两个人虽然经常有着联系，时不时就视频什么的，但是其实已经很久没见面了。
紧张的是，万一气氛到了，要发生点什么的话，那就尴尬了。
“你怎么来西班牙了？学业不紧张吗？”
“那个，我来看你，最近不是很忙。”瓦伦蒂娜笑着说：“怎么，你不喜欢吗？”
“当然喜欢。”单永卓是真的有些紧张。
这种晚餐的气氛……
好在，晚餐结束后，瓦伦蒂娜拉着他要出去逛逛。
“单，我们出去走走吧，我还从来没有来过西班牙呢。”
瓦伦蒂娜一副女仆恳求主人的姿态还是很有杀伤力的。
单永卓自然是同意了。
他穿上了一件牛仔裤和黑色的休闲衬衫，没有穿平时的那些运动衫，这幅简单而帅气的打扮立刻就让女朋友眼前一亮：“你真像是换了一个人一样。”
“怎么了？还行吗？”
“很帅呢，比穿运动衫、卫衣那些帅多了。”
“谢谢，不过我还是不太习惯。”
单永卓是感觉有些别扭的，平时不要训练的时候，他都是怎么舒服怎么穿，一般都以宽大的卫衣什么的为主，夏天就是短袖大短裤加人字拖，冬天就是厚厚的羽绒服。
现在这个样子，倒是有点女频里霸道总裁的味道。
只有在出席什么活动的时候，他才会穿的比较正式。
“这样也好，应该不至于被人认出来吧。”单永卓笑着带上了口罩，捂住脸以后，安全性就提高了。
两个人一起出门。
并没有带上保镖。