砰，林钦身子倒飞出去狠狠砸在墙壁上，对面蒋文武手里拿着一根棍子随意挥舞着。
“馆、馆长，休息一下，我不行了。”林钦一屁股坐在地上大口喘气，手臂上、身上到处是铁青的棍印，距离踢馆王氏武馆已经过去了四天。
前三天他的伤势就已经痊愈了，今天林钦接受蒋文武的魔鬼训练，先是做了五百个俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳。之后又是高强度跑步跑了半小时，这还都是热身，热身完后林钦就开始遭受蒋文武的毒打。
蒋文武要求林钦不调动元气练习灭神无敌拳，中途他会用木棍敲打林钦的各个部位，林钦是一次次的被击飞，蒋文武还美名其曰锻炼身体强度。
“小伙子不行啊，身体素质太差，就你这情况还得打个十天半个月，那王浩肉身比你强多了，你也就占元气恢复快这个优势，不然被虐的肯定是你。”蒋文武摇头道。
林钦气喘吁吁的也不反驳，老蒋说的是实话，他每挥一棍针对的都是自己的弱点，加上淬骨丹源源不断的淬炼骨骼，全身骨骼都释放出雀跃的信号，让林钦既痛苦又舒服。
“起来继续”蒋文武轻呵着，“卧槽”林钦脸色一变，爆了句粗口。
“你操谁”蒋文武脸色不善道。
“我操……操心费神的想怎么变强才能不辜负馆长的好意。”林钦干巴巴道。
“用不着如此操心，只要安心的接受我的训练自然就能变强。”蒋文武淡笑道。
林钦脸色苦涩，得了，还是老实挨打吧。这一打，持续了一整天，到后面林钦全身疼痛的站不起来，最后还是蒋文武把他提到休息室。
“淬骨丹的药效会持续二十四个小时，晚上你可以打通奇经八脉，阴天我再训练你。”蒋文武丢下这句话就径直离去。
一想到还要打通奇经八脉林钦就头痛，打脸值只剩十几万了，打通完奇经八脉打脸值基本就告罄，还是得想办法搞事搞事再搞事。
一晚上林钦都在体会骨骼酸酸麻麻的舒爽感，这是淬骨丹的药效在发作，甚至排出了很多油渍和杂质，整个人脏兮兮的。
次日清早，林钦冲完凉后感觉一身清爽与轻松，身体蕴含着强大的爆发力，身体素质增长了一些。
武馆一楼懒散青年一如既往的打着瞌睡，不管白天黑夜，这家伙总是待在武馆里。林钦都有点纳闷这家伙怎么这么喜欢睡觉，反正他待在武馆看见懒散青年不是在睡觉就是打瞌睡，都没有清醒过，真怀疑他是不是瞌睡虫转世。
等蒋文武来到武馆时林钦已经打了一遍拳，“呦，小伙子挺勤奋的嘛，早起的鸟儿有虫吃。看你这么有热情，今天的训练翻倍。”
林钦的脸色顿时垮掉，翻倍？我擦嘞，这不是早起的鸟儿有虫吃，这叫早起的虫儿被鸟吃，要命！
见林钦脸色不好，蒋文武笑眯眯道：“青春就是用来燃烧的，瞧见外面的太阳了吗，只有不断的努力才能绽放耀眼的光芒。”
蒋文武滔滔不绝的给林钦灌心灵鸡汤，林钦满脸无奈，头疼道：“馆长，这些道理我都懂，尽管操练我，我能挺的住。”
“好，那你先热热身，热身完毕后我再操练你。”蒋文武大笑道。
“馆长，我已经热身完毕了，咱们直接进入主题吧。”林钦说道。
蒋文武闻言眉头一挑，眼中流露出赞赏之色，道：“把上衣脱掉，今天的训练有点痛苦，可别溅的一身血。”