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恍若隔世的五天(4)连载(2 / 2)

不管是哪一类甲状旁腺损伤均会造成病人缺钙,就是低钙的表现,通常病人在手术以后会出现口周、手脚的麻木,更严重会出现手足抽搐,需要通过静脉补钙来治疗。

暂时性甲旁腺损伤随着时间推移会恢复,永久性损伤可能需要终生补钙治疗。

甲状腺手术没那么简单,分医院医疗条件和医生水平高低、手术中操作、个人不同的体质等等。一旦出现术中事故,对于个体来说就是灾难性的。

平时看新闻谁谁抑郁了,比如知名人士崔永元得了抑郁症,差点自杀,病重时他父亲整夜守候防止他自杀。当时也就是听听,现在看来,抑郁症的前期可能得了焦虑症,抑郁症一是老是回忆过去,反复复盘过去的细节;

另一个是对未来不确定性心存忧虑,严重了会出现焦虑症。

一个人的焦虑情绪,其实都是对未知不确定的信息,无法掌控,陷入到了自我设想又或者基于实际所设想的一些不好的一面,坏的现象,进而感到焦虑不安。这就是心里学说的“黑箱效应。”

有时候我们面对自己的焦虑情绪,一定需要合理看待,如果不能合理看待,那么就会把自己拖向黑箱里,导致更加严重的后果。

很常见的恐病心里就是如此,由于过度担忧自己的健康,无止境地网络查病,给自己定性贴标签等等,这无疑是一种自我焦虑加深的不合理行为。

其实回头想想,其发生的概率是很小的,多半是自己吓唬自己。人一旦焦虑了,失眠、坐立不安、心不在焉,无心做事和学习的情况就发生了。

焦虑情绪如果得不到缓解和控制,就会蔓延,成为洪水猛兽,严重者使人成为抑郁症患者。

当你焦虑厉害的时候,把最坏的一面设想好,给自己壮壮胆,其实最坏的结果,也根本不会发生,只是设想下,告诉自己最坏的结果其实也没什么大不了的的啊!

但是,前提是你要控制好自己的情绪,做到及时止损,只有控制自己的情绪和理性地去思考,再者对于担忧的事情,进行努力地挽救,那么你的焦虑肯定能得到缓解,甚至可以锻炼出一颗更强大的内心和健康的思维方式来。其实,我们焦虑的事情,百分之99都没有发生!     (未完待续)

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