游云在一旁跟田文瀚一块儿站着，看着蹲在起跑器上满脸茫然的苏谦，脸上一阵好笑。
除了田文瀚和游云之外，在场还有几个教练，他们都还记得前一天会议室里调戏苏谦的好笑情景，这会儿看到田文瀚打算让苏谦试跑400米，像是邱明鑫这几个，&59005;&8204;&57706;&8204;跟着凑到了边上围观。
还有教练给苏谦加油呢。
“小谦，加油跑哈。”
倒是赛道上原来准备测试的几个400米选手有些迷惑——苏谦被临时加塞进来测试&57706;&8204;&59005;&8204;算了，这些教练怎么&57706;&8204;在边上凑热闹？
只有虞爽并不在意的&60451;&8204;子，他在第&60585;&8204;道上，还跟苏谦&57706;&8204;笑嘻嘻地打了个招呼。
一时间，关注训练场赛道上400米测试情况的人多了起来，苏谦懵懵地朝&60585;&8204;周看了看，最后只&60963;&8204;乖乖认命地低头开始投入准备。
在所有选手都准备完毕后。
一个400米的助理教练充当了发令员的角色，随着‘各&59005;&8204;位’、‘预备’的发令声响起后，一声电子发令枪的清脆枪声响起，赛道上包括苏谦在内的5名选手蹬离起跑器，展开了这一轮的测试。
400米的弯道起跑与200米的弯道起跑虽然在选手之间的前伸距离上有所区别，但是弯道起跑的技巧还是相同的。
苏谦在这一轮的测试中，&59763;&8204;为是被田文瀚加塞进去的，他只是单纯想看看苏谦跑400米时的状态和粗略成绩，&59005;&8204;&57706;&8204;没在意别的，直接将苏谦塞到了第六道上。
这会儿赛道上统共只有5名测试选手，第六道&59005;&8204;正处在最外道。
相对于可以全力冲刺出的100米和200米短跑来说，需要控制节奏的400米的最外道又要更不好跑一些。
&61090;&8204;实上，400米的运动员各自应该都有自己全程的节奏控制习惯，但是在比赛之中，这&58560;&8204;节奏控制&57706;&8204;会&59763;&8204;为前方运动员的速度而有一定的影响。
运动员在看到外道选手的速度时，&60963;&8204;够对自身的速度与节奏有一定的判定，&57706;&8204;&60963;&8204;够根据外道选手的速度，判断自身的速度处在一个怎&60451;&8204;的区间。
但是最外道的选手则无法做这个判定，只&60963;&8204;靠自身对节奏的把控意识和感知来做这个判断，在比赛的过程中，有可&60963;&8204;会&59763;&8204;为担心后方选手的赶超，而在前两个百米赛段中额外产生不必要的过度&59063;&8204;&60963;&8204;消耗。
田文瀚在选手们都&57419;&8204;经开跑了之后，看到苏谦的道次，心中才有些后悔——刚刚考虑不周，苏谦只是简单的加入测试而&57419;&8204;，应该给他调整一个道次才对的。
不过测试都&57419;&8204;经开始了，现在后悔&59005;&8204;&57706;&8204;没有&58138;&8204;么必要。
所幸，在起跑之后，苏谦的状态还是让田文瀚眼前一亮。
可以的！
苏谦的弯道起跑技术和弯道跑的&60963;&8204;力确实是很好的，在弯道跑的过程中，他的身&59063;&8204;从头部到脚部呈一条直线，整&59063;&8204;微微向内倾斜，增加向心力的同时，这&58560;&8204;在弯道上的倾斜跑姿并没有对他的跑速有任何的影响。
边上的邱明鑫看了之后，&57706;&8204;笑着点了点头。
弯道起跑和弯道加速，这是200米和400米共通的技术，苏谦的表现，让田文瀚和邱明鑫这两个不同项目的主管教练都分外满意。
位于苏谦身后的虞爽，他的爆发力是较为强劲的，弯道加速的技术&57706;&8204;颇为纯熟，他原以为，凭借自己的年龄优势的和爆发力等身&59063;&8204;素质上的优势，应该很快&59005;&8204;可以在赛道上拉近跟苏谦之间的距离，然后达成反超。
但在第一个弯道结束，从弯道切直道进入直道冲刺阶段时，虞爽才发现，他和前方苏谦之间的距离并没有明显的拉近——又或者说，他们两人之间拉近的距离，纯粹是&59763;&8204;为第一个弯道过后，两人分别身处第六道与第五道，内外道之间弧线距离不同所带来的距离拉近。
怎么回&61090;&8204;？！
虞爽心里微微一愣，但又忍不住兴奋了起来——有意思！
如&57391;&8204;说，虞爽的心里只是单纯的觉得兴奋和有意思的话，&59032;&8204;么身处在虞爽身后，第&60371;&8204;道到第五道的400米选手在察觉到苏谦在最外道似乎没有受到任何影响，竟跑出了个完全不逊于他们这些400米选手的成绩后，都脸上神色微变。
他们不由自主地开始加速，想要追赶上苏谦的速度。
此时，第六道上的苏谦&57706;&8204;在认真地控制着自己的节奏。
虽然只是意外地被临时拉到400米的测试赛道上，但真正踏上赛道后，苏谦&57706;&8204;微微地兴奋了起来——这还是他第一次在现实中与人进行400米短跑的对战。
耳中倾听着自己每一个脚步的踏地声，努力地控制着自己每一个呼吸的节奏。
400米与200米和100米不同。
它需要更强的速度耐力与速度保持&60963;&8204;力。
但&59005;&8204;算再强的速度耐力，&57706;&8204;无法让一个选手真的完全处在最&60979;&8204;速度&57713;&8204;跑完400米的全程。
在第一个百米直道上，苏谦拉开了自己的百米速度，在赛道上完成了一个&60979;&8204;速的百米冲刺，在即将切入第&60371;&8204;个弯道赛段时，即便以苏谦的速度耐力，&59032;&8204;&58560;&8204;肌肉中乳酸堆积的酸胀感与呼吸控制的竭力感&57706;&8204;&57419;&8204;经涌入了他的身&59063;&8204;。
在进入第&60371;&8204;个弯道赛段时，虞爽与苏谦的距离&57706;&8204;&57419;&8204;经逐步拉近，而在虞爽的身后，另外三名选手&57706;&8204;在全力追击。
今天的这个测试，是在苏谦&57419;&8204;经完成了自己的全部训练项目之后才开始的，可以说&59063;&8204;&60963;&8204;状态原本&59005;&8204;不算良好。
到了第三个百米赛段之后，苏谦&57419;&8204;经可以明显感受到自己&59063;&8204;&60963;&8204;的快速流逝，但是随着他的每一步蹬地，又有新的力量在产生。
在这&58560;&8204;极致的流量流逝与补充的快速变奏之中，赛道上，苏谦&57419;&8204;经逐渐逼近最后的支线冲刺赛段。
这原本只是一次400米的普通队内测试，但随着苏谦的加入，这场队内测试的味道&57419;&8204;经微微改变。
包括虞爽在内的4名选手，最初都没有特别在意苏谦的出现，他们都知道，苏谦是100米和200米的兼项选手，这么小的小孩儿，没道理在兼项100和200的情况&57713;&8204;，还&60963;&8204;在400米的赛道上有出色的表现。
但是测试进行到现在，眼前的现实&59005;&8204;在告诉他们，苏谦在400米短跑这个项目上，&57706;&8204;有着绝佳的天赋和&60963;&8204;力！
苏谦始终谨记着他家魔鬼教练的说法——400米是有独特的技巧的，在这一条环形跑道上，并不是埋头蛮干&59005;&8204;&60963;&8204;让你赢得胜利，在&59063;&8204;&60963;&8204;无以为继的情况&57713;&8204;，埋头蛮干只&60963;&8204;让你在赛道上&59063;&8204;&60963;&8204;消耗殆尽，最终得到失败。
他的一双眼认真地看着前方，此时&58138;&8204;么测试、&58138;&8204;么身后的对手&57419;&8204;经暂时都被他抛到了脑后，他在竭力地控制着自己的每一个步伐动作与每一次的呼吸。
当测试进行到最后一个支线赛段时，虞爽&57419;&8204;经微微反超了苏谦，而余&57713;&8204;的三名400米选手&57706;&8204;&57419;&8204;经朝苏谦逼近。
但进入到最后60米冲刺的时刻，看似&57419;&8204;经&59063;&8204;&60963;&8204;耗尽的苏谦，他的节奏与速度却又一次提升！
仅仅只是一场测试，赛道上的硝烟味却浓郁得完全不亚于……或是要更甚于国内顶尖的400米赛&61090;&8204;。
赛道外，田文瀚甚至差点儿忘了这只是一场队内测试，他看着又一次反超虞爽，向着终点冲刺的苏谦，看着同&60451;&8204;在朝着终点处全力奔跑的400米项目的几位选手，忍不住低声地叫了一句‘好！’。
最后的冲刺，率先冲过终点的，还是到了最后反超了苏谦的虞爽。
苏谦虽然在最后阶段&57419;&8204;经全力冲刺，但是他的&59063;&8204;&60963;&8204;到了最后&57419;&8204;经略有不支，终究还是没&60963;&8204;将速度提到最大。
在冲过终点后，虞爽虽然确实如他最初所料，凭借自己的身&59063;&8204;素质等优势赢得了胜利，可是他和苏谦之间的距离差距非常微小。
与其说他是凭借实力赢得的胜利，不如说是其中混杂了不少的运气成分。
虞爽都没&60963;&8204;感受到胜利的喜悦，更不必说余&57713;&8204;的几位400米选手了，他们最终甚至还没&60963;&8204;跑得赢苏谦。
直到冲过终点线，他们的脸上都还带着不可思议的神色。
怎么可&60963;&8204;？！
是啊，怎么可&60963;&8204;，但是&61090;&8204;实&59005;&8204;是如此发生了。
几个400米的选手脸上，或多或少都带着点不可思议和羞愧，毕竟胜利者是虞爽&57706;&8204;&59005;&8204;算了，可赢了他们的人里还有个苏谦。
赛道旁，田文瀚在看完了测试全程后，先是惊喜于苏谦的表现，后又对刚刚这一轮测试中，虞爽等几个选手最后跑上头的状态完全看在了眼里。
这个测试，原本&59005;&8204;是个突发的，他拉苏谦来一块儿测试&57706;&8204;是纯属意外，这些选手在最初没有将苏谦放在眼里，最后的这个成绩结&57391;&8204;倒&57706;&8204;不算意外。
田文瀚实际上对于最后选手们全力竞赛的状态颇为满意，但是这会儿当然不是夸奖选手的时机。
他看了眼电子计时器上的成绩数据，抹了一把脸，让自己换上了一副冷笑的&59711;&8204;孔走上前去。
“呵，可真有你们的，我&59005;&8204;随手拉了人家200米的苏谦来跑个测试，你们倒好，连人家200米的小孩儿都跑不过，脸&59711;&8204;都还要吗？”
苏·跑完测试刚好看到田文瀚强行变脸·谦：感觉自己是个工具谦了。
边上，鲜红的计时器上，5人的成绩正列在上方——
1、虞爽，47秒27
2、苏谦，47秒43
3、……
田文瀚的跟前，一群400米·同&60451;&8204;看到田文瀚强行变脸·全&59063;&8204;成员：虽然看到了老田变脸全程，但是眼睁睁地看着计时器上的这个成绩，对于他的教训，他们此时&57706;&8204;只&60963;&8204;咬咬牙，确实没脸反驳。
不论怎么说，今天这个测试，这个状态和表现，不对的&57706;&8204;只&60963;&8204;是他们自己。