熊大正坐在自己的小洞府里，闭上眼睛，正在感受着天地之间无处不在的气。
天地之间的气随着熊大的呼吸，进入体内，然而自身的气又有一部分被挤了出来，熊大练气已经达到极限了。
在洪荒世界，炼气，现在还不怎么流行。
练精法门，只要有血脉，就可以了，血脉就是炼精的起点。炼精就有了根基，血脉会在修行中缓慢增强，改造身躯，让身体更加强大。
练气的话，你先要统合自身的气，化为胸中一气，有了根基，才会在修行中把胸中一气缓缓壮大。
而且，现在的洪荒世界，大多数地方的灵气，浓度不高，灵气就是洪荒世界的胸中一气呀。
熊大的胸中一气，还是源于仇恨，使得身体的气，高度凝聚，聚合为一，产生了胸中一气。
熊大在帝浆流的夜晚，觉醒了天熊老祖的血脉，这是一门炼精法门。
熊大用自身的血脉，微微感应，有那么一点点增强。
熊大的身体在血脉的改造下正在慢慢的增强。
不知过了多久，熊大修炼的精神疲惫，停下了修炼，站了起来，在黑暗的洞府里，熊大习惯性的看了一眼熊二，黑呼呼的，熊大只能凭借感觉，熊二还在睡觉。熊二没有熊大那么多精力，早就修炼完，睡觉了。
熊大轻手轻脚的打开了小洞府的门，向着大洞府的水池边去洗把脸。
熊大现在发现在自己身上的变化可能是一种进化，现在熊大的双手双脚越来越灵活，正在向人类进化。嗯不能这么说，应该是向盘古大神的相貌去进化。
妖可能是一种进化，那么巫呢。巫是什么。
过了一会儿，灰灰也来到了水池边，看了一眼熊大说，
“早啊。”
“早。”
灰灰默默的洗了一把脸，正了正身子，对熊大说：“我们去买菜吧。”
“好的。”熊大随口回答，跟着他出去了。
绿袍前辈的洞府到东市的距离，以熊大的脚程也要半个小时，以熊大这些天的了解，灰灰不是个喜欢说话的妖，他是一个做完了自己的事，就万事不管的妖。
灰灰只喜欢做一个看门小妖，虽不快乐，但很安静，灰灰希望过岁月静好的生活。
“灰灰大哥。你说我的修为，为什么原地踏步，使劲修炼都不能有一丝进步。”
灰灰沉默了好一会儿说：“原地踏步就别修了。”
“那怎么行。”
灰灰平静的说：“你原地踏步多久了。”
“快两个月了。”
灰灰幽幽的说：“我原地踏步六十多年了，我说了吗？”
熊大被这声音惊了一下，心中嘀咕了一下，草率了。
但为了找到突破的方法，熊大决定继续问下去。
“那你知道突破的方法吗？”
“知道。”
“什么方法。”
“打败自己。”
“呃，怎么打败自己。”
“就是字面上的意思，你要想办法打败自己，打败现在的自己。”
“还有没有其他的办法。”
“其实突破瓶颈的方法，都是大同小异，大方向都是打败现在的自己，才有进步，要不然谈何瓶颈。”
“灰灰老哥没有试过突破瓶颈吗？”
“试过了，就是因为试过了，所以我认为不可能，就一直这样了。”
“你是怎么试的。”
“我去了巫妖交战的前线，第一次参战，我差点被一个小巫杀死，幸亏旁边一个老兵救了我，我缓了两个月，又去巫妖前线，谁知又遇到了那小巫，这次那小巫把那老兵也打死了，我吓的赶紧飞跑了，嘿，幸亏爷会飞，跑的快。”
“然后呢。”
“没有然后了，我回来了，过上了长命百岁的生活。”
“你小子多大了。”
“还不到十年。”
“你这小子，确实是有点天赋。是个天才。”