从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。
并且有着短暂休息的时间。萧尘并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。
这时候，萧尘大声喊道：“大家加油，只要你们秃了，就一定可以变强！加油！”
于是，众人又奋力直追。
之后的每，萧尘每都给他们安排这样的训练。
萧尘对他们的训练很简单，每一到两个时辰的对战。
每的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。
每的对战萧尘都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。
在对战训练结束后，就会开始进行体能训练。和第一一样，在体能训练的时候，决不允许使用魂力。同时必须是五个人共同完成。
萧尘训练体能的方法层出不穷。最简单的就是负重跑。还有负重登山等各种各样的方法。
到了晚上，就去索托城大混斗场参加战斗，他们每的日期都被排的满满的。
这魔鬼一般的训练虽然艰苦，但有一点萧尘却决不吝啬，在饮食方面，换着样的最大程度上满足众人的口腹之欲。
几个月之后银尘学院所有人都变强了，而且是非常强！
唐三的外表变化很，相貌依旧是那么普通，但整个人看上去更加内敛，身材也不算多壮硕，只是长高了一点。感觉上就像是个很普通的少年。绝对属于那种放在人堆里找不到的。
舞依旧是老样子，论外表变化最，众人中就是她了，甚至连皮肤都没有被晒黑，成都是一副快乐活泼的样子。
宁荣荣刚来到学院时相比，骄矜之气虽然不能荡然无存，但也比以前好了不知道多少。
眉宇间多了几分英气，脾气的内敛令她更充满了迷惑性。
至于朱竹清，不得不，她的毅力丝毫不弱于男子，三年的魔鬼式训练从未叫过一声苦，不但咬牙坚持下来，甚至还曾经主动要求过增加强度。
整个人瘦了一圈，但是，作为敏攻系魂师，她的速度在身体变强的情况下也增加了许多。
这样的成绩，或许可以去参加全国魂师大赛了。
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