“今天开始，你们每天早晨五点就起床，去昆仑山脚下跑步，我会吩咐陈松给你们准备举重用的石墩，举至少两个小时。”
赵玄策还好，这些比起部队中的训练，不过是小菜一碟。张衡之听完整张脸都垮了，狐疑的伸出手，看了看自己的手掌，白皙如玉，十指不沾阳春水，自小锦衣玉食，虽然也有去健身房锻炼，但季修说的这些，实在是有些为难人。
季修瞥了一眼张衡之：“怎么？有疑问？”
张衡之苦笑道：“师父，这种事是不是要循序渐进啊”
一开头就来这么难的么！
季修冷哼一声：“自然是循序渐进，赵玄策跑三圈，你跑一圈，赵玄策的石墩五十公斤，你的二十公斤。”
张衡之炼体五重，赵玄策炼体七重，与风阑先天便具备的优势不同，这两人的天赋其实相差不大，同样入门差距的这两重修为，便是因为体质原因。
对于张衡之来说，举重的极限便是二十公斤，也只是刚好堪堪能举起罢了，而赵玄策也亦然。更何况，季修提出的要求，还是在他们长跑之后，身体极具疲乏之时举重。
就算是想想，也有些头皮发麻。
而在特种兵中接受过训练的赵玄策，体能要比养尊处优的张衡之要好上百倍，听见季修具体的要求时，也有些惊悚。
季修又将吐纳调息之法确切的教给两人，先前他们在直播间得到的法决不过是引人入门，若是能够领悟，便能触摸到引灵气入体的法门，但终究没有季修手把手教的来得清晰明了。
两人真正在季修这里住下感悟到灵气的存在，总算是不虚此行。
张衡之回来的时候便已经吩咐助手给他买了一栋这小区的房子，那助手效率奇高，此时已经发过信息来，事情办妥，与李雪纯家就隔着一栋房子。
张衡之邀请赵玄策一同过去看房子，让赵玄策可以和他同住，反正这小区的房子都很大，住下两个大男人绰绰有余。
原本赵玄策还有些犹豫，季修却点了点头：“也好，这样你们锻炼的时候，还能让玄策来监督你。别想偷奸耍滑！切记要练到极限，到时候自然就知道炼体的妙处了。”
筑基才是修仙的第一步，修为越高，才会愈发明显的体会到基础的重要性。对于许多修者来说，进阶便是万幸，哪怕不择手段的用药物提升，而进阶后更是没有多加巩固，根基早已经是千疮百孔。修炼本就是逆天而行，从来没有捷径可言，稳扎稳打循序渐进才是正道，只有将每一个境界都修炼到极致，那么修仙一途才能走的更加长远。
赵玄策对季修的话深信不疑，点了点头，终于还是没有拂了张衡之的好意。
等张衡之和赵玄策离开，季修才走进李雪纯的房间，正巧李雪纯正在椅子上打坐，床上的风阑悠悠醒转，见了周遭情景，有些害羞。
“不不好意思，劳烦大师姐费心了。”
李雪纯大咧咧的摆了摆手：“没事，我不介意。你刚才怎么了，突然晕过去，吓我一跳。”