铁布衫是护体硬气功，具体的练法其实并不是什么秘密。
初学者用软布环绕胸背数圈，再用手着力搓摩，然后做肘臂屈伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床，让骨骼时常与坚硬物体接触磨练，久而久之筋骨将渐渐坚实。
之后将铁杆插入沙地中，于其上练习种种功夫，但要下杆时，以上身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙中，行之三年。
如此，便可除掉缠绕身上的软布，以木槌捶击，同时运气拟神敛力。如此再过三年，上身就会绵软如棉，坚韧似铁，铁布衫就练成了！
说起来很简单，苦修六年便能小成。
但小成也挡不住菜刀啊！也就能硬抗拳头罢了。
所以，硬气功练的人少，而且极难大成。
这种挨打的功夫，对社会没什么危害，早几十年便烂大街了。
街头上送人都没人要。
鬼王达，卖八百。
狗日的奸商。
而铁砂掌，亦是一样，付出与回报根本不成正比，有这个毅力，那不如去练截拳道和泰拳，三个月就能同街上那些虾虾霸霸的烂仔打架时占据上风。
市侩的小眼睛望着入迷的刘辩，鬼王达“嘿嘿”一笑，说道：“怎么样？这可是传说中的横练功夫铁布衫，练到最高层次，一发劲，全身皮肤硬如钢铁，还能增强姓功能，铁杵一样……你以为我魔鬼筋肉人的名头是怎么闯出来的？我铁布衫大成啊！年轻时候，一挑七不落下风，打得她们嗷嗷叫……”
周星星的电影，鬼王达的设定，好真有这种可能。
将手里的秘籍放下，刘辩恭恭敬敬抱拳一拜：“请前辈教我！”
鬼王达搓揉着手指。
“这是一千。”
面无表情道：“指点你一次一千，药酒一千。”
“好！”
没几分钟，鬼王达便从杂货铺拿着个半空的健力宝瓶子回来，里面装着红色的油状液体：“衣服脱了，将药酒涂抹全身。”
为了增长实力，刘辩是豁出去了。
但这一抹，他脸上露出了古怪的表情。
这是用红花油兑的吧！
你个奸商，又坑我一千……
没等他多想，鬼王达手里握着一个敲背的小木槌，一下便击打在后背上，同时说道：“我打哪，你哪个地方用力，能不能练成，就看你的潜力和悟性了，练不成，我是不退学费的。”
“砰砰砰”一阵敲，没十分钟，鬼王达一手拿着刘皇叔打发时间，一手胡乱地敲着。
“当！”
一声钟响，鬼王达抬头一看，将手里的小木槌扔在了桌子上：“十二点了，今天的课程结束。你要继续的话，我可以再教你一堂课，夜里收费贵点，就收你一千二吧！”
摸了摸口袋，刚刚到手的一万块，已经瘪了一半。
“前辈，你继续，不过，晚上我要在你这过夜。”
“住宿费……”
不能被鬼王达牵着鼻子走了，这瘸子，没脸没皮的实在太贪了，立刻摇头道：“没有，而且只给八百。”
果然，鬼王达纠结了几秒钟之后，点头道：“行，不过，我跟你说，一分钱一分货，讨价还价，吃亏的可是你啊！”
“前辈，我的钱不是大风刮来的，你今晚赚了六七千了。”
“继续，继续，敲完我好睡觉，好困，啊呜……”
砰砰砰，咚咚咚！
明显很敷衍。
【你成功演练“战法：铁布衫”！】