第二天大黄舔了舔苟安，苟安睁开眼睛，又在床上躺了一会才起床。
苟安费力的抬起手臂，活动活动：“这后劲，我都感觉这不是我的手了。”
苟安洗漱完摸了摸肚子，在别墅里找了点吃的，填一填肚子顺便把大黄喂了，之后就赶往池塘边。
苟安到的时候刘阿牛已经在那了：“牛哥，你来的真早啊！”
“我也刚到没多久。”
俩人寒暄一会就开始了今天的修行。
苟安费力的挥着手中的刀，挥动一下，手就抖一下子。苟安没挥几刀，手就抓不住刀了，大黄幻化的刀掉落在地上。大黄显出原形。
“汪汪汪”
“我没事，大黄，继续吧。”大黄听完苟安的话幻化成刀被苟安握在手中。
苟安握紧了手中大黄幻化的刀看了看刘阿牛那边。
刘阿牛的情况也没有比苟安好到哪去，此时刘阿牛的双臂无力的垂着。
刘阿牛费力的把手抬起又开始奋力的出拳。
日上三竿马龙才慢悠悠的走到了池塘边。
马龙走到池塘边把昨天俩人带回来的火羽鸡清理干净：“白瞎啊，这让你俩打的都快不能吃了。”
马龙升起火，把火羽鸡架在火堆上烤。不一会火羽鸡就被烤的外皮金黄，香气四溢。
苟安和刘阿牛停下了动作就要扑向那烤的金黄的火羽鸡。
马龙把他俩打了回去：“不做完今天的训练不能吃。”
说完马龙从空间囊内掏出来一个巨大的扇子，站在烤好的火羽鸡后面扇起扇子来。
烤火羽鸡的香气顺着苟安和刘阿牛的鼻子钻了进去，苟安和刘阿牛咽着口水恨恨的看着马龙。
火羽鸡烤好了马龙撕下一块肉，走到苟安面前把肉放到苟安的鼻子前：“想吃吗？”
烤肉的香气顺着苟安的鼻子钻入体内，苟安猛的咽了口口水把脸别了过去。
接着马龙又拿着烤肉走到了刘阿牛身边，依法照做。刘阿牛也把头扭了过去不看马龙手中的那块烤火羽鸡肉。
马龙拿着烤火羽鸡肉咬了一口喝了一口酒就：“美食配美酒，生活乐无边啊！”
苟安想象着马龙就在自己身前，用刀狠狠的砍下以解自己心头之恨。
等到苟安和刘阿牛完成今天的训练已经到了傍晚了。
俩人走到那已经凉了的烤火羽鸡前狼吞虎咽的吃了起来，俩人吃饱喝足，盘坐在地上拿出星源石快速吸收以恢复自己体内的源力。
俩人体内的源力恢复过来后就去了灌木丛中找火羽鸡去了。等到俩人回来时已经是半夜了。这次俩人身上的伤更加凄惨。
苟安和刘阿牛也没回新手村里的住处就在池塘边睡了。
俩人睡多久天就亮了，刺眼的阳光把俩人照醒了。苟安和刘阿牛迷迷糊糊的爬了起来。
今天马龙罕见的早起，此时正战在俩人面前，俩人见到马龙连忙摇摇欲坠的站了起来。
马龙看着摇摇晃晃的俩人：“这是第三天了，只要你俩坚持住，以后就会轻松多了。”
马龙看向苟安：“苟安不要把挥刀的动作当作是任务，而要用心去挥刀，要做到刀随心动。”
马龙又看向刘阿牛：“刘阿牛，你也一样，不要因为挥拳而挥拳，要用心，要去享受变强的过程。知道了吗？”
苟安和刘阿牛认真的点了点头，之后就开始了今天的训练任务。
“刀随心动动吗？”苟安闭上眼睛随意得挥舞着着大黄所幻化的的刀，苟安挥舞了几下子很快就感觉到了周围得景色，苟安大惊失色心道：“这是？”