打开秘籍，总分为三个阶段，第一阶段，灵力在自己体内运转十八周天，然后慢慢凝聚掌力，灵力凝聚成手掌的样子，打出。
第二阶段，强化。
第三阶段，化形。
通俗易懂，这么简单，不就是将灵力凝聚成掌力，这有何难？
自己挺喜欢云龙的那一招，自己马上也要有了，异曲同工之妙，他的是月牙，自己的手掌，比他的大多了，一定比他厉害。
看着自己的手掌。
运用身上的灵力，这个容易，可是要将这些灵力集中在一个地方，在这个地方犯难了。
放松，放松试试。
坐在地上学着电视剧的样子盘膝而坐，让自己的身体放松然后开始运用自己身上的灵力，一点一点的将那些灵力集中在一起，加以控制，在体内运转十八周天，就是让灵力在身体里面走十八圈。
这些说起来很容易，真的要实施的时间，才发现艰难，额头上的汗珠越来越多，身体有一种难以形容的痛苦。
那些灵力在自己的身体里面一点一点的流动着，他身体里面的经脉第一次感觉到灵力这样子的概念，有着排除。
刚开始从小肚子往下，一直到大腿，大腿，最后到脚，就这一个过程，他就用了三个小时，还没有到全身。
有了这样子的经验，到上身的时候，自然速度快了很多。
控制灵力也越来越熟悉，灵力在自己的身上开始了第一圈的运转，从上而下。
将灵力集中在自己心口中央，渐渐的灵力从四肢百骸。【……. &！免费阅读】
身体脉络咔嚓咔嚓的清响传来，脉络通了。
他发现自己的肚子下方有着一颗小小的珠子，它不停的旋转着，吸收着外面的灵力，这就是丹田吗？
与此同时，那些灵力终于过一圈，这一圈过后，他的身上已经被汗水打湿了，身上酸痛，可是却有一种不一样的感觉，他感觉自己的身体不一样了。
继续。
第二次走过全身，身上开始了隐隐作痛，这些还是自己可以忍受的，他深吸一口气，调整自己的呼吸。
丹田飞快的旋转着，这一次他不打算慢慢来，速度快一些，到了后面身体越来越痛，他几乎是咬着牙才走过了十圈。
总共十八圈。
十一圈
十二圈
……
伴随着十七圈过后，他感觉自己的身体疼痛已经到了自己的极限，人这一生就是为了不断的突破自己的极限，他大吼一声，开始了第十八圈。
与此同时，丹田发生了变化，原本小小的丹田，此时此刻变得就像是一个拇指大小白色的珠子。
只要自己完成了十八圈，一定会得到质的提升。
已经完成一半了，还剩下一半，疼痛已经到了极点，濒临死亡的感觉，不能昏过去，要不然一切都前功尽弃了。
灵力直接一路往下，势如破竹，一直到自己脚底。
一道光芒从他的身体出现，只是一瞬间便消失了。
他感觉自己活过来了，身上的痛感消失全无，取而代之的感觉，这种感觉，他仿佛已经摸到了一些修炼的门道。
置之死地而后生。
灵力运转了十八个周天之后，他的灵力运用的时候不再有堵塞之感，行如流水，非常的畅通。