五点的闹铃响之前，袁风做了一夜的梦。
美梦也就算了，他的梦很瘆人，因为他做梦在上课！
白天上课已经够瘆人了，何况是晚上做梦？
袁风一半是被闹铃吵醒，一半是被噩梦惊醒。
正常来说，袁风疏于锻炼，昨天下午突然来一场万米跑，第二天肯定会腿酸。
实际，并没有！
经过一夜的休息，袁风只有一点腿酸的感觉，稍微活动之后就恢复正常，而且感觉神清气爽，浑身使不完的劲。
年轻人，恢复力就是强！
当然，袁风本身就有一点底子，跟他不错的天赋也有关系。
他穿了衣服洗刷好就去跑步，目标是一个小时。
五点钟起来，袁风还是第一次……
若不是召唤师峡谷需要被拯救，最后忙到太晚，他昨晚上就想去跑步的，试试1级系统赚取积分的速度。
袁风直接去操场。
五点还没有天亮，操场只有一个较大的照明灯。
昨晚上下的是小雪，下了一会就停，跑道上并没有积雪。
有一点点湿滑，不过这是橡胶跑道，问题不大。
简单的热身，袁风准备开始刷圈。
他还没开始，却被系统拦住。
“等下开始，我给你准备了特殊礼物。”
袁风惊喜地问道：“啥礼物？”
系统送自己礼物？
不会有坑吧？
以系统的尿性，袁风不相信没有坑！
“鉴于你文化课基础太差，时间又紧，我给你设计了一套突击学习系统，你可以在跑步的时候听老师讲课。
语速节拍可以调整，跟你步频呼吸结合，便于吸收掌握。”
啥？
你说啥？
突击学习系统……
卧了个大槽！
你是个跑神系统，不去设计锻炼计划，而是整什么学习计划，这不就是狗拿耗子多管闲事嘛？
袁风真是无力吐槽。
系统这么要求，他却不敢不听。
毕竟，跑神的制裁很有威慑力！
根据自己习惯，袁风将频率设定为每分钟200步然后开跑。
配速跟昨天下午一样，开始就是4分半！
开跑之后，袁风耳朵里响起了老师讲课的声音。
声音很有节奏，老师每讲一个字，袁风大概是一步，他跟音乐踩点似的，踩着老师的发音迈步子。
踩着点，袁风可以稳定地控制步频，稳定的步频有利于耐力提升。
感觉竟然很奇妙！
袁风首先选的历史，所有学科中，他的数学成绩不算差，语文和历史算是一般，其他科目就没法看。
尤其是英语，他只认识字母和简单的单词，语法什么的一窍不通。
英语还是慢慢来，先整下历史！
听着老师讲着一些知识点，他听着感觉很熟悉。
仿佛在哪里听过……
听了一圈，袁风就听出来，这是昨晚上做梦的内容。
昨晚的噩梦……也是系统搞的鬼？