“把衣服脱了进去，这里面的药可以帮助你清理体内的杂质，虽然没什么大作用但是总比没有的好。”月陵说道。
秦宇脱光衣服进入水中，刚一进去便感觉到水刺激着皮肤，这让秦宇不由得倒吸了一口凉气。
“怎么，这才刚开始就受不了了？后面还有的受呢！”月陵白了一眼秦宇。
秦宇不在说话，咬紧牙关默默忍受着。
“现在开始放轻松，呼吸吐纳，让自己平静下来，调整好自己的身体，然后服用筑基丹。”这时辰天走了过来，看了秦宇一眼，慢慢地说道。
随后秦宇吃下了那一颗完美筑基丹。
“现在运行筑基功法，运行的越多筑基的效果也就越好，如果你能坚持运行一百零八周天，就是完美筑基。”辰天解释道。
筑基丹入口即化，散入秦宇体内全身经脉之中。秦宇开始运行月宗的筑基功法，月宗的筑基功法本就是当世顶尖的，配合上月宗自己炼制的完美筑基丹，自然能最大程度的降低筑基的风险。
刚开始运行时秦宇感觉并无异样，在十个周天之后，秦宇感觉到了疼痛，那种骨头被撕裂的感觉，而且他的感觉变得异常的敏锐，能够感受到自己身体深处有一些杂质慢慢的在被排出来，而杂质在一排出体外便被药水融化掉。
在进行了五十个周天之后，秦宇已经渐渐习惯了这个程度的疼痛，反而不觉得很难受，而杂质排除的速度也慢了很多，体表及肌肉的杂质基本排除。剩下的是更深层次的骨骼以及脏腑，这样的痛苦让秦宇也忍不住轻哼了一声。
不过秦宇还是坚持着，筑基功法必须一气呵成运行一百零八周天，否则便没有那么好的效果了。
随后他运行功法的速度慢了许多，足足三个时辰才运行到八十一个周天，而在这之后每运行一次都要耗费大量的体力和精力。疼痛已经不是最大的问题，问题是他已经出现体力不支的情况。
辰天见状出手帮助秦宇打通经脉，筑基到了最后关头，需要清除经脉里的杂质，并且是经脉壮大，这样一来灵力在经脉中就可以畅通无阻，越是坚固的经脉就可以通过越多的灵力，这对以后得战力提升也是不小的帮助。
在清理身体的时候，筑基还在修复体内的旧伤，无论是与人交手或是自己修炼时，总会或多或少的留下一些伤，这些伤势表面上是好了，但是却留在身体深处，会大大影响到修炼，而筑基则能消除这方面的影响。
在一百周天之后，便是巩固丹田，筑基之后便要开辟气海，气海便在丹田处，丹田越强容纳的灵力也就越多，平常人开辟气海大多只有一方池塘大小，只有真正天赋异禀之人，开辟气海是真的浩瀚如海，这也就取决于你丹田的强弱了。
一百零三，一百零四，越到后面辰天越发的比秦宇还要紧张，他当年便是完美筑基，知道其中的难处，不过他当年没有用筑基丹，凭自己硬生生完成了完美筑基，这在当时也是惊动了月宗，才被月宗一位神秘的高手收为弟子。
秦宇虽然借助筑基丹，完美筑基没有辰天那么难，但是忍受的痛苦确实有过之而无不及。直到最后，秦宇已经大叫了出来。
“完美筑基给我开。”
“呼！”秦宇呼了一口气，慢慢地睁开了眼睛，终于是完成了一百零八周天的功法，完美筑基终于成了。
木桶里的水都已经被排出来的杂质污垢给染黑了，而秦宇通体晶莹，散发着光彩，终于成就了完美筑基，无垢之体。
秦宇感觉到说不出的舒爽，忍不住呻吟了出来，这才发现旁边站着的已经不是辰天，而是月陵，不禁脸一红。
月陵见状轻声笑道：“秦宇你起来赶快出来换一套衣服吧，辰天师兄在外面等着你呢。”
“月陵你能不能先出去，你在这里我怎么出来啊。”秦宇看着月陵，不好意思的嘀咕了一句。
“那衣服我给你放这里了，你尽快穿好衣服出来吧，我在外面等着。”月陵偷笑着走了出去。
不一会儿秦宇走了出来，穿好衣服随月陵一同去找辰天。
辰天看到秦宇，仔细打量了一番，点点头，似乎很是满意，赞道：“嗯，不错，果然是完美筑基。”
“多谢辰天师兄为我护法了。”秦宇也很是感激辰天。
“你我相识快一年了，何必言谢，这段时间你就好好熟悉现在的身体，不要练其他的武功，不要与人交手，每天坚持运行筑基功法，好以后开辟气海，这才是修炼的第一步。”
“好的。”秦宇应道。
“哦，对了，此次四宗大比我想带你去，不知道你意下如何？”
“我吗？”秦宇思索了一会，他其实明白辰天的意图，就是想让自己多接触一些实战，积累经验。但是，同样秦宇也明白以他现在的实力，根本就不行。