接下来，大家不在聊时光长河的事，聊起了具体修行中的问题。
赵海尝到甜头，眼前这两位都是积年的金仙高人，是经验丰富的前辈啊，是宝贵的智能财富啊。他直接把自悟的《锻体决》拿了出来，让她们帮忙修改。
功法到了金仙境界已经没有多少用处了，已经不需要保密，以前敝帚自珍的做法可以不用了。
她们看到赵海把自悟的锻体功法《锻体决》拿了出来多少有些惊讶。
沈长老笑道：“丹晨小子，你倒是豪气冲天啊，把自己的功法就这样拿出来了，你就不怕被传出去吗。”
“哼，他这是利用咱们为他完善功法呢”，白长老道。
“哈哈，两位都是前辈高人。我以前都是自己一个人胡乱修行，也没个正经师父指点，一路磕磕碰碰的，也是运气好才修炼到金仙境界，现在好不容易碰到两位高人，我还不好好请教一番，那我岂不是遇到宝山不自知，空手而回，非后悔不可”，赵海哈哈一笑，道。
“你这话有理。你一个人修行确实不易啊，你以前为什么不好好找个师父呢”，沈长老接口道。
“唉。。。，以前。。。以前有些心高气傲，现在，那个。。。那个。。。”，赵海有些不知怎样回答了。以前是丹晨他自己认为老天第一，他第二，对谁都不服。他没有拜任何人为师，自顾自地修行，但丹晨道人确实厉害，他一个人竟然修炼到了玄仙后期，还参悟到了宇宙玄机，真是天纵奇才啊。
“哈哈，要我们帮忙也不是不行，总得有点好处吧”，白长老笑着道。
“好说，这次金元果炼制的四转仙丹我可以让给两位，如何？”，赵海大方道。他系统空间中现在存了不少仙丹，九转仙丹都有不少。这次金元果成熟后，灵药谷炼丹宗师会开炉炼制四转仙丹，这是紧缺货，谁都需要，谁都不嫌多。
“好啊，一言为定。我们到时候也不白要你的，用其他东西和你交换”，白长老闻言立马开口道。
沈长老在旁想要劝劝赵海，但又舍不得四转仙丹，犹豫一下没有开口，心想为丹晨完善功法时多出些力吧。
白长老已经进入状态，翻开功法片刻后，开口道：“丹晨长老，你这个功法似乎是很多功法拼凑而成，看似威力不错，实则有很多自相矛盾的地方，元神境界以前的功法，还算可以，需要改动的不多，元神境界和以后的境界就问题多了，需要好好推敲一番，这里，这里都有问题，需要。。。”。
她们接下来尽心尽力为赵海完善功法，赵海也借机请教修行途中的各种问题。
一时间大家都挺开心的，都获得了自己想要的东西。