;;;;“我觉得不应该只是把事情罗列出来，更加应该有轻重缓急的罗列出来。比如说写作业是最重要的，上课是重要的。相反什么上厕所啊、吃饭啊，这些不写出来其实也没有关系。我是这么想的。”
;;;;“好。这是一条。大家可以想一想这一条适合不适合你们。”钟医笑着说道。
;;;;他不做判断，是非对错都应该是自己去探寻的。
;;;;路都是每个人自己走出来的。
;;;;可能别人适合走的路，自己就并不适合去走。
;;;;又有同学举手。
;;;;“我觉得应该有一个截止时间。或者把截止时间主观提前，比如给自己一些压迫感。本来10号要交的作业，我们就该规定自己8号晚上12点之前做完。这样我们就可以不拖延，甚至还节省出很多时间。”
;;;;“嗯。歇息同学分享，还有没？”
;;;;钟医继续问道。
;;;;又有好几个同学给出了自己心目中的答案。
;;;;“我觉得克服拖延嘛，就应该明确去做一件事情，我们可以花一天甚至更久去想清楚自己的目标，把目标写在之上，达到目标之后，就把那一条给划掉。甚至我们可以把目标细细划分。只要这样严格执行，可能拖延就消失了。”
;;;;“克服拖延很简单啊。戒掉想耍的心啊，增加自制力嘛。不去想那些好玩的事情，把事情做完就好了啊。”
;;;;“我还有一个想法，我经常去弄一些有仪式感的事情。就比如说写作业以前，我就喜欢把桌子擦一遍，干净整洁的桌子，会让我有写作业的欲望。久而久之，我就想要去那么干了。会不会这样就摆脱了拖延？”
;;;;同学的回答五花八门，大多是来自于自己的想法和生活中的实际。
;;;;在二十多位同学发完言之后，就没有人再说话了。
;;;;大家用期待的目光看着钟医。
;;;;“院长，同学们想听听你的方法。哈哈哈哈。”游小春在一旁体会到了同学们的意思，笑着说道。
;;;;“好啊。”钟医点点头。
;;;;这一下，同学们打起了精神，都想听听这个成功的院长说些什么。
;;;;就连杨国栋等等院长都竖起了耳朵，毕竟钟医可是一个哈佛毕业的高材生啊，院长们或许拖延情况比较少，但是他们还有儿女啊，听听经验总是没有错的。
;;;;钟医清了清嗓子。就在所有人都以为钟医会说出什么很不一般或者独门配方的时候，钟医笑了笑。
;;;;“其实我摆脱拖延的方式很简单，就是集中精力做好当下的事情。”
;;;;“？？？”
;;;;他的话才落下，在场的人又是一阵喧嚣。
;;;;“什么？集中精力做好现在的事情？”
;;;;“这不是很简单吗？”
;;;;“是我太庸俗了吗？怎么感觉听不懂啊。”
;;;;“不对，一定是我想得那样，越是简单的事情，我们做起来就越难。”
;;;;所有人相互交换着意见，都被钟医的话搞得云里雾里，总觉得钟医不是那个意思，但是又是那个意思。
;;;;真让人头疼啊。这个院长真难以捉摸。
;;;;所有人不约而同的想道，于是他们又把目光重新投回了钟医的身上。
;;;;“院长，其实我也有点不明白你说的是什么意思，就是单纯的只做好我们眼前这一件事情吗？还是另外有深意。”游小春笑着问道。
;;;;“没有什么深意，就是活在当下，全神贯注的关注今天，关注我手上做的事情。有目的的努力过好现在，不去做无所谓的思考。”钟医回答的也特别简单。
;;;;同学们眼中露出，一言难尽的神色啊。
;;;;终于，还是有人忍不住问了。
;;;;“可是，我就是做不到怎么办？听起来好像很简单，但是做起来好像很难的样子。”有同学站起来问道。
;;;;“嗯。那我就有你们几个方法，你们试着我的方法去试试。当然，我的方法不一定对，不一定合适你。”钟医说道。
;;;;果然还是有自己独到的方法，众人竖起耳朵听钟医说话。
;;;;钟医也没有让大家失望，他说道：
;;;;“专注当下是有练习方法的：第一步，我们可以先从专注自己的呼吸开始。闭上眼睛，全神贯注的做着深呼吸练习。所有的注意力都在呼吸上，防守新鲜空气进入身体的感觉。
;;;;第二步，去专注的干一件事情。比如我就喜欢专