盛美英将刚才她写的本子递到了林小凤手上，密密麻麻的写了好几页。
看着这满满的几张纸，林小凤都懵了，要把这些纸全部照着做下来，那他还不如在厂里上班呢。
“对了，适当活动、适当休息之外，每天吃饭也得按餐按时的吃，还有必须要吃营养餐。”
盛美英在她把本子拿着看的时候，又在旁边补充了那么几句。
而一旁的俞振海也将笔记本电脑推到了她旁边，原来他根本就不是在搜什么东西，而是在做一个标是关于餐饮的表格。
上面明确的规定做早餐，中餐，午餐，还有宵夜。每天都是四餐，而且都有时间规定，还有每一餐的营养搭配该怎么吃。
看着他们一过来送来的“礼物”，林小凤就有一点哭笑不得。
她向来就只有吃三餐的习惯，从来没有吃过宵夜，除非有工作忙到很晚，而且也确实是中餐或者是晚餐吃的比较少，感觉到了饿她才会吃一点。
“不至于做的这么仔细吧，这吃宵夜的时候我都要休息了，让我睡一个小时后起来吃东西我不太习惯，我可能一睡下就会到天亮的。”
在看到他们做的所有的规划后，林小凤实在是有些难接受，这才笑着抗议的提了一下自己的建议。