而我觉得这个方法并不好。这种方法让孩子把吃饭当成一种急功近利的行为，变相的教孩子拿吃饭来和家长讨价还价，做一种交易。我可以断定，这个办法最多也就是一个短期“效果”，等孩子把儿童车买回来之后，接下来家长当然可以再利用孩子的种种需求，向孩子提出吃饭要求。但一个孩子没有那么大的毅力，他更不会坚持的，他会很快厌倦和家长玩这种“游戏”。我认为这个方法不仅不会从根本上改变孩子的吃饭问题，反而会渐渐地让孩子在以后小星星总是难以攒够的挫败中，产生对小星星的厌恶和更加痛恨吃饭。
有些妈妈说，自己的孩子都出现了厌食的情况了，该怎么办其实，很多孩子的厌食现象大部分是由于不良的饮食习惯和精神因素导致的。而不少妈妈，一看到孩子一顿饭不好好吃了，就抱着孩子去医院，买了一堆的药，让孩子开胃。这都是些错误的做法，让孩子吃更多的药物，孩子更不爱吃饭。
我总结了生活中常见的成功经验，给各位妈妈总结出来：
其一，家长的态度要保持平淡。孩子吃多了不要夸张表扬，孩子要是吃得少了也不要过度批评，这个问题上家长态度保持平和愉快，让孩子
不再因为吃饭的问题而感觉有压力。让孩子端起饭碗时心理上是轻松
的，才有可能产生正常食欲。孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，
有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养
品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩
子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭地吃，有时却喜欢把菜拌在饭
里吃，大人一般不要去干涉。
其二，在餐桌上不要和孩子讲条件。有的妈妈总喜欢给孩子说“宝宝要是把这碗米饭吃了，妈妈给你买件漂亮的裙子买个新玩具，好不好”
“好好把饭吃了，爸爸妈妈就不打你了”等等，这一类的话都会对孩子吃
饭造成消极影响，而且无意中教会孩子用无理要求来要挟父母。
其三，让孩子自己吃饭。幼儿从一岁半左右就可以自己吃饭，家长根本不用浪费时间和精力辛辛苦苦地给孩子喂饭。家长经常喂饭不仅会影响孩子的食欲，而且还会影响到儿童手部技能的发育。有的孩子在三四
岁的时候养成了坏习惯，家长要是不喂就不吃，家长喂几口他就吃几口。
这也是家长们给孩子养成的一个坏习惯，家长要告诉孩子以后让他自己
吃饭。如果孩子不肯，就饿几顿，肯定饿不着，孩子的这点坏毛病几天就
改了。
其四，家长不要过分讲究营养的食物。家长不要总对孩子说鸡蛋有
营养要多吃，黄瓜没营养要少吃。家长在做饭时调节好孩子所需要的营
养就足够了。端上饭桌的食品就要允许孩子自己选择。对于孩子不喜欢吃的食品更不可以用条件来威逼，有的家长会对爱吃肉而不爱吃菜的孩
子说，“要是不把菜吃了，妈妈就让爸爸把肉全吃了。”这样的话只能让他更讨厌吃菜。不妨换一种做法，菜里可以少放一些肉，告诉孩子，“把这一小盘的菜和肉全吃光吧”，这样倒可能刺激孩子对菜的兴趣。
其五，如果你的孩子出现了厌食症状，你也不要太着急，不要指望孩
子几天就可以好好吃饭。家长先要有耐心，这份耐心不是来自强压焦虑
的暂时的装镇静，而应该来自家长正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复
过程可能需要几个月的时间，有的甚至是一两年。在这个过程中，如果父母只是由明处强迫变成躲在暗处悄悄观察，到一定时间终于忍不住又去
唠叨孩子时，那么一切都将前功尽弃。
第42节：饿两天真的没什么
饿两天真的没什么
我有一个同事莎莎，在她女儿很小的时候，她总是一脸焦虑地当着同事们抱怨说孩子不好好吃饭，糟糕的是，她总是当着女儿说。我多次提醒莎莎不要这样说，即使想说，也要背着孩子，别让孩子听到了。但莎莎一直不在意，或者是形成了习惯，总不自觉地当着女儿的面唠叨。莎莎的孩子现在已十二三岁了，胃口一直不好，还是那样瘦弱。这就是家长的一种语言暗示，这种暗示从小就灌输在孩子的脑海里，她只会越来越没有食欲，因为她从小就有了一种意识，我不好好吃饭，生下来就这样。
好朋友蕊馨说自己的儿子小时候原本是喜欢吃鸡肉的，但她丈夫不喜欢吃鸡肉。后来蕊馨炖了鸡肉，孩子正要吃时，爸爸很不高兴地无意中就说“怎么是鸡肉啊”，言外之意是“鸡肉不能吃”。孩子在爸爸的口气中捕捉到了父亲对鸡肉的排斥和反感，感觉到父亲的口气是说“那东西挺难吃的”，那孩子就随同爸爸的做法，以后就再也不肯吃鸡肉了。
可见，当孩子表现出不爱吃饭或不爱吃某种东西时，家长千万不要说出自己的偏好，更不要为此事教训孩子，也不要急于找替代品。家长能做的就是装做不知道，该让孩子吃什么，就把什么东西拿来；甚至要找机会故意用语言来暗示他很喜欢吃这个。比如有的小女孩不爱喝豆浆，可以当着同事的面或者家人的面说，我们的宝宝从来不挑食，和妈妈一样喜欢喝豆浆，女儿看着很多人都喜欢喝豆浆，味道肯定不错的，也就一口气可以喝下一大杯。
妞妞五岁时，丽文假期带她去二叔家，有一次吃饭时，发现自己崇拜的小康哥哥一点羊肉也不吃，还说羊肉味道很不好闻，妞妞也变得不吃羊肉了。妞妞和妈妈回到自己家后，妈妈做了羊肉馅饺子妞妞就不吃了。丽文知道了原因后也没有多管她，和她也没说什么，假装没注意这个问题，毫不在意地还是会做羊肉的菜。后来丽文每次做饺子妞妞在吃之前总要问是什么肉，丽文一说是羊肉的，妞妞的表情就会学着小康的样子，很发愁吃羊肉，压根就不吃了。丽文知道妞妞爱吃肉炒青菜，就在炒菜的时候，有意用羊肉炒。妞妞在吃饭的时候，不去问只是觉得菜很香，一会儿就吃完了。等妞妞吃完后，丽文才故意对老公说：“今天家里没有妞妞爱吃的猪肉了，只有羊肉了，用羊肉炒的菜好吃吗”老公说：“很好吃的，感觉比猪肉的还好吃。”妞妞听妈妈这样说有些不愿意，但是也没有觉得菜难吃，而且肉已经进肚里了，没办法，只好接受了。
周末的时候，丽文决定在家做“涮羊肉”，就买了羊肉还有各种妞妞爱吃的菜，晚上和老公开始先吃，等到满屋飘香时，爸爸朝妞妞的房间大声说，好香的羊肉啊，谁要是不吃啊，谁就是小傻瓜啦；妞妞其实也爱吃“涮羊肉”，禁不住诱惑，终于乐颠颠地跑出来开始大吃羊肉了。
还要提醒各位妈妈注意的是，尽量少让孩子吃零食，尤其是六岁以下的儿童，最好不要吃。孩子饭量本来小，吃些零食往往就饱了，等到了吃饭的时间，孩子上了饭桌自然没食欲。
除此之外，家庭气氛是否轻松，父母关系是否和睦，也影响孩子的胃口；此外，儿童也有天生的妒忌心，如果发现自己和兄弟姐妹或其他周围的孩子，受到不公正的待遇，或受到其他消极情绪影响，也会出现厌食症状。做父母的应该在这些方面多些留心。
丽文说有个朋友给她打电话诉苦，说她的孩子不爱吃饭，就给婆婆打电话要招法，而她婆婆却说“饿他两天就行了”。这下把朋友给气坏了，说这个婆婆太狠心了。丽文笑着说，说如果你要问我，我也是这句话，不信饿他两天试试看
第43节：如此“纵容”孩子1
当然，不一定真要去饿孩子，但这句话传达的洒脱的理念，的确是个法宝
对于孩子来说，看电视就像是慢性麻醉
外界的诱惑影响着孩子的发展，家长要用平常心来体恤孩子，而不是一味地说教孩子。每个孩子都有颗感恩的心，家长用心和孩子交流，家长会发现，孩子越来越“听话”。
如此“纵容”孩子
一项研究资料上这样说，人在看电视时的脑电波和睡眠时的脑电波非常接近。坐在电视机前，大脑无需主动去反应任何问题，身体也是一种松懈状态。这对成人来说可以是休息，而这对大脑和身体正处于发育时期的青少年却非常不利。而台湾作家李敖先生这样尖锐地批评：电视是批量生产傻瓜的机器。
也有人做过学龄前儿童调查显示，经常看电视的孩子和经常阅读的孩子相比，上学后智力差异明显。因为儿童早期是智力启蒙的最佳机会，而智力发育需要获得不断的信息刺激。电视是被动的生活化的活动屏幕。孩子确实能从电视上了解到一些东西，但和阅读相比，电视节目对儿童的智力刺激作用很小，所以对儿童的智力启蒙效果也很小。家长们如果仅仅用电视启蒙而不注意阅读启蒙，是捡了芝麻丢了西瓜。
这时，不少家长会说，我也不愿意让孩子看电视啊，可是管不住。其实这是孩子一种习惯养成的问题。
妞妞也有看电视很“疯狂”的时候，不过丽文换了“管”的方法。
电视剧天龙八部曾在中小学的校园里很是火爆。丽文本来在家很少看连续剧，她觉得看连续剧太浪费时间，也很不现实。丽文的这种观念从小就影响着妞妞，而妞妞也一般情况下不会主动要去看连续剧。天龙八部热播时大人们也许不知道，但是孩子们很是热衷，妞妞在学校听同学们说这个很好看，就回来后和爸爸争着抢电视找到这个节目，一看上就被吸引住了。可能是孩子们在学校里要讨论剧情的原因，妞妞看的时候特别的聚精会神。电视剧每天晚上都连续播放三集，从八点到十一点，而这个时间原本是妞妞写作业练钢琴阅读或者温习功课的时间。妞妞一般的习惯是每天回家就自己主动写作业，吃完饭练会儿钢琴，休息会儿或者和爸爸妈妈聊天，接着自己去阅读温习第二天的功课，一般十点左右就睡觉休息。迷上电视剧后，妞妞回到家就赶紧写完作业，着急地看看第二天的功课，接着电视剧开始，就什么也不干了；等到电视剧播放完了，已经过了平时睡觉的时间，钢琴也不练习，也不看自己喜欢的文学书了。
丽文心里有些着急，文学杂志暂时不看倒没什么事，可妞妞刚学钢琴不久，天天练习才能熟练。这时很自然地想到要建议妞妞每天少看一集电视剧来练琴。但丽文很快就把自己的这个念头否定了，她觉得妞妞一般不怎么看电视，好不容易有了这么喜欢看的，剧情一环扣一环，今天看完了等不到明天，怎么能忍心让孩子每天少看一集呢况且，如果强行让妞妞少看一集，她也不可能在那静心练习钢琴，没有心情怎么能练好呢
妞妞看了一周后，自己也有些着急了。虽然看电视的时候她很陶醉，但一看完了，发现没有练琴的时间了，她也很内疚。但以妞妞当时的意志力和电视剧之间，她还做不到主动要求放弃少看一集。丽文经过几番思考斟酌，她决定和妞妞商量，以后回家先练琴，然后再写作业，不过练琴的时间可以减少十分钟。也就是说，电视剧开始之前练琴，等练完钢琴后，就吃饭，吃完饭后边看电视边写作业丽文的这个建议在许多人看来真是疯了，怎么可以教唆孩子一边写作业一边看电视，孩子最怕的就是学习不专心，他们应该从小养成好的学习态度呀。
丽文是这样想的：小学生的作业其实多半是体力活，他们在完成作业时并不需要动用多少脑力，也不需要做深入思考，孩子们只要调动一部分注意力就可以完成作业；而看电视节目本身又是件不需要付出任何努力更不需要思考就可完成的事。写作业和看电视这两件事都比较简单，应该可以同时进行。虽然这是一心二用，但并不影响什么。如果说有些影响，也并不严重，总体权衡还是个好办法。
第44节：如此“纵容”孩子2
一听妈妈的建议，妞妞非常愿意，这样妞妞就可以把写作业和练钢琴这两个最当紧的事情都完成，又不耽误看电视。由于家长的信任，孩子心里没有任何不自在，妞妞果然把这几件事协调得很好。电视剧开始之前先练钢琴，然后边看电视边写作业。一开始，在电视剧播放过程中，妞妞总因为看得太投入忘了写作业，过了几天，妞妞只要在一插广告或片头片尾曲时，妞妞就会赶紧抓住时间写一些。她写作业的速度因此明显加快了。同时她也更懂得利用学校的时间。为了晚上回家看电视，她在学校就尽量利用各种零散时间写作业，回家后见缝插针地写一些，作业就都能完成。
妞妞看完后，告诉丽文，电视剧也就那样，妞妞看电视剧的劲头明显下降了。
一些妈妈可能会担心地说，我的孩子不听话，自我控制能力很差的，如果我这样放开了，他就会完全管不住自己，要是让他总是边写作业边看电视，电视倒是看了一部又一部，分数会一分比一分少了，这肯定是要影响学习成绩啊。也许这些家庭中的孩子似乎很不懂事，很不自觉，也能理解家长的焦虑。只是，我想对这些家长说的是，不要孤立地看待一件事和一种现象。
孩子“不自觉”的现象和一些不良毛病形成的原因有多方面，很多问题多半反映了家庭中有积淀已久的教育问题。最主要的原因就是，家长不管遇到什么事情时，总是在处理方式上充满强权作风，不注意体贴孩子的情绪面子能力愿望等，多是采用直接告知的方式来教导或批评孩子。比如数落孩子看电视时间太长，就强行关电视，命令孩子回房间学习等。
采用类似处理方式的家长应该想一想，关了电视，就关了孩子看电视的心情和愿望了吗让孩子离开电视坐到书桌前，他就是用心去学习了吗如果不是出于自觉自愿的，不仅当天的学习谈不上用心，接下来的日子里孩子也不想去好好学习；他的内心更会因为看不看电视而矛盾痛苦，或许会找其他的办法来看喜欢的电视剧，有些孩子去网吧看电视，这下问题就严重了。这种做法就不是在教育孩子，只是一再损伤他的自觉和自信。
第45节：疏导远胜于控制
疏导远胜于控制
儿童身上原本就有一种积极的自我完善的天性，父母的强制只会损伤这种天性。如果父母在儿童成长中是帮助他更好地适应一些事情，他就会在这种适应中更加健康地发展自己的天性，并在体内生长出“自我控制”的力量。
我们来听听丽文是怎样帮助妞妞完善这种天性的。
妞妞上初二时，正是青春时期，在班里可能听到同学说有部爱情电视剧很好看，回来就和丽文说。丽文也听了同事们说不错。说的是一个山东的女孩子和一位韩国留学生在北京相恋，冲破种种阻碍，两个年轻人经过努力终于走到了一起。
正好周末，母女两个人就一起看电视剧。电视剧每天播放两集，妞妞当时住校，只能在周六回来晚上才能看两集。妞妞说喜欢电视剧中男主人公的帅气和正直，还有女主人公的善良。丽文觉得这部电视剧也很单纯，很健康的爱情故事。虽然丽文不希望妞妞看连续剧，可一旦看开了，丽文说也就理解女儿希望看下去的心情，孩子的心情其实和我们大人的心情是一样的。将心比心，大人看一个连续剧，中间突然打断也很不舒服，孩子肯定也一样。于是，丽文和妞妞商量，丽文会把每天看的剧情大概记下来，等妞妞周末回来给她讲。
丽文就开始了“记”剧情，每天播放的剧情，她都记得很详细。
在妞妞看来，她已习惯妈妈的种种“纵容”之法，但妞妞说她从来不会利用丽文的这种爱的宽容。妞妞对自己该在什么时间看电视，什么时间不看自己控制得很好。尤其随着渐渐长大，妞妞有自己的主见，也越来越懂得如何珍惜时间，更不会让电视无端地浪费自己的时间了。
生活中，不少妈妈却让孩子从小就喜欢上了电视。有的妈妈自己不带孩子，随意让孩子跟着爷爷奶奶从早到晚看电视；有的妈妈自己看电视时甚至嫌孩子打扰，就用电视机哄孩子。等孩子长大了，就开始强制孩子，“做作业去，不许看电视”
孩子在上学前就习惯了围着电视转，父母也没有培养孩子发展出其他兴趣；等上学后家长突然开始限制孩子看电视，孩子会非常不适应。因为孩子的习惯突然被管制，他的享受突然间变成错误；他本来每天活得自由自在，大人突然要求他要按照大人的要求“努力”，孩子在不情愿下也无从去寻找被要求的东西。无论孩子表面如何和家长顶撞，孩子内心其实是很为此痛苦的。
一位妈妈说，她的那个孩子，才不会为这件事痛苦呢。孩子总是找借口从自己学习的屋子里跑出来，然后找各种借口在电视机前多呆几分钟，哪怕是一秒。一会儿来倒杯水，一会儿又去冰箱拿瓶饮料，又去取个苹果，慢慢地削皮。好容易削完了，让他回屋里吃，他就不情愿地小声嘀咕，慢吞吞地站起来，还做着鬼脸倒退着回他的屋，就为了多看一眼电视。他哪里痛苦啊，多看一眼电视他乐死了。
这位家长只是表面化地看问题，她不知道孩子倒退着回屋时，其实内心是多么痛苦；家长更不知道这痛苦是如何来的，也不想探究如何帮助孩子解决这个痛苦。这真是让人感到遗憾。
家长为什么不可以改变一下方法，以策略来攻孩子的心呢有一次和大学的挚友网上聊天。她说女儿每天回来就是看电视，心里就生气。那天晚上九点多了，女儿还是津津有味地看着电视剧，她想发火，可是想起我说过的，不要强制孩子，她就把遥控器递到女儿手里，淡淡地笑着对孩子说：妈妈不看了，你要是不看了，就把电视关了。说完她就离开客厅。女儿看看妈妈很真诚的样子，一瞬间有点吃惊，但马上很高兴地说“好的”，随手接过遥控器这以前可是妈妈和女儿争执的东西。
当她刚进卧室时还有些担心，令她没想到的是不到十分钟，就听到女儿把电视机关了。女儿还从卧室门探进头来，看到妈妈正捧着杂志在读，相信妈妈没生她的气，就调皮而愉快地说：“妈，我要好好地学英语了。”
这位朋友说，以前总是因为看电视的事批评抱怨孩子，没想到自己稍一改变态度和方法，孩子也有相应变化。看来是自己以前用错了方法。
妈妈们，请相信孩子是一株禾苗，润物细无声的教育对孩子是最有好处的
第46节：家长要用行动说话
家长要用行动说话
家长在强制孩子不要看电视的时候，自己又是怎样做的呢
令人感到最糟糕的情况是，有的家长自己整天在客厅里看电视，孩子放学回来就想看一会儿，却遭到训斥；有的是孩子做完作业看看喜欢的节目，家长就责备孩子，理由是：大人有自由看电视，小孩子现在要好好学习，不能看电视家长这些理由听起来没错是为了孩子好，孩子也无法反驳，但这种说法造成的效果非常不好。家长实际上是在告诉孩子：电视是一项特权享受，只有大人们有资格享受了，作为学生的孩子还没有资格，只有好好学习，将来才能获得这样的资格。
可对于孩子来说，他觉得大人比他高一等，意识到了大人的特殊和强权，内心产生了“学习”和“享乐”是对立的概念。孩子知道应该去学习，可是内心里就是想去看，想知道电视到底在演什么，只有大人才能看。这种矛盾会让孩子不舒服，这种矛盾和不舒服感如果经常刺激他，就会慢慢激化起孩子对看电视更加渴望和对学习的更加厌烦。
家长的行动比言语更有说服力，要尽可能减少环境中对孩子的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑。在孩子很想看的时候就让他心安理得地去看，不要让孩子一边看电视一边觉得有负疚感；但平时家里要尽量少开电视，家长自己在看电视上必须做到节制，以身作则，用行动产生说服力，而不是用语言命令或者辱骂。“桃李不言，下自成蹊”说的也就是这个理。
生活中，家长和孩子都不要形成这种“老鹰抓小鸡”的关系。不要让孩子为了假装做听话的孩子或害怕家长才不看电视，要培养他的理性和上进心，让少看电视成为孩子自觉自愿的选择。
妞妞上大学后，我有一次问妞妞，是否感觉家长对你看电视有过限制。
妞妞说没有啊，老爸老妈从来不管我呀。妞妞的记忆中甚至尽是爸爸妈妈的“纵容”。除了不说什么，妞妞说还经常是老妈和老爸陪她一起看动画片，比如樱桃小丸子米老鼠和唐老鸭机器猫灌篮高手等，很多动画片都是一家人一起看，一起讨论。
我又问妞妞是怎么做到有节制地看电视的，妞妞说不知道，好像没有有意识地约束过自己。妞妞又想想说，觉得看电视也挺好，不过一直有一种感觉，觉得不应该花太多的时间在那上面。看电视还不如看小说有意思，有时间的话，她宁可读一本小说或杂志。
我觉得，另一个好的方法就是从幼儿期培养孩子阅读的习惯。孩子从小喜欢上阅读，有了这种爱好，他的智力就会发育得更好，孩子会更容易发现别的有兴趣的事情；同时孩子的思想更成熟更理性，他自己知道事情的轻重缓急，不会舍得让电视浪费自己的时间。
无菌舱里不养儿，“安静”并不是好习惯
正常的声音，任何人都没有办法消灭尽。家长要知道无菌舱里不可能培养出体格健壮的孩子，消除周围天籁之音呵护孩子的做法也没有道理。真正打扰孩子的不是那个声音，而是他从小养成的寻找声音的习惯。
再吵也睡得香
去年冬天，同事生了宝宝，我去看望。可是发现一家人说话时把声音压得低低的，我才知道，婴儿正在睡觉，他们把家里电话线也摘掉了，生怕有什么动静吵醒孩子。家长