更新最快，书最齐的就是秦奋动作麻利，几分钟就冲洗干净。他换了一身浆洗干净的笔挺新军装，走入了电梯，八点整的时候，他准时出现在十楼餐厅里。
“教官好！”“大神好！”众学员和其它处室的特勤人员早就开始用餐了，见到秦奋都纷纷打招呼，态度热情，目光尊敬，只是有的喊教官，有的喊大神，让他觉得甚是有趣。
一次次见识秦奋的功夫，加上昨天见他跟主席的头号保镖宗师吴连枝都关系匪浅，全国安局上上下下，已无人再敢质疑他‘大神’的能力和威望。
秦奋一一点头回礼。早餐完毕，就又到了训练时间。
在没有特别任务时，攻杀组的职责就只是日常训练，外加负责警卫国安大楼内外安全。
由于攻杀组最近没出任务，算得上清闲无比，所以秦奋的训练课是学员们最喜欢上的。原因无它，秦奋给他们打开一扇与众不同的窗户―绝世国术！
还是能口吐剑气的剑仙的功夫！如果能学到一鳞半爪的，岂非牛掰上天了？你叫他们如何能不如痴如醉，疯狂欲颠？
八点半，三号训练室，秦奋和队员们都到齐了。他今天准备教队员们蓄养人体精神和劲力的形意拳桩法―三体式。
国安局各处室由于职责不同，训练强度和项目也互有差异，因此需要的装备和器械也是有所差别的，昨天的四楼训练室被秦奋搞出个大洞，正在装修地板！所以三号训练室是找特勤八处临时借用的。
看着眼巴巴，一脸热切望着自己的队员们，秦奋微微一笑，露出洁白如玉的牙齿：“今天我先教大家一门桩法，名叫三体式。三体式是四大内家拳法之一形意拳的桩法。这门桩法能蓄养人体的精神和增长劲力，是初练国术的最佳选择。。。”
秦奋看着高大壮嘴皮子动了动，好像有话要说的样子，停了一下，用眼神示意他发言。
“报告教官，是马步么？我小时候站了一段时间，除了腿疼之外，没什么作用啊！可不可以教那天你吐一口气就打穿几层地板的功夫啊，嗯，那个，俺，嗯，不，是那招，俺很想学！”高大壮见秦奋似笑非笑的样子，说到后面都有点结巴了。
高大壮的结巴引得队员们窃笑不已，汪小然更是咯咯笑得花枝乱颤，那一对伟大的胸器抖动得尤其有神，好似荡起了一圈汹涌的波涛，军装丝毫掩盖不了她胸前的美景。
她排在一队的队首，所以秦奋看得心里就像猫挠一样，加上鼻尖嗅到从她身上传过来的一阵阵隐约的迷人体香，那是他熟悉的味道，他的两位老婆身上就有类似的味道！
秦奋的下腹有点蠢蠢欲动了，那叫一个火烧火燎！
日，小妖精啊。秦奋眼珠差点掉下来。
稳住，一定要稳住！现在是在训练，大家都站着，这四十对眼珠子看着他呢？他的小秦奋真要造反的话，可真是遮都没法遮啊！
秦奋眼睛微闭，深吸一口气，平静了全身悠悠书盟的气血，再次睁开了眼睛。
汪小然是个敏感的姑娘，虽然还未经人事，但是秦奋盯着她身上某个突出而敏感地方时的火热她如何能不知？
汪小然不知想到了什么，脸红心热了！
她娇媚的眼神不经意地横了秦奋一眼，水汪汪的似能滴出水来。
那美目一瞥的风情差点让秦奋刚平静的下边再次造反！
强迫自己绝不再看那‘小妖精’一眼，秦奋说道：“其实马步也是一种好的桩法。你站了一个月还觉得腿酸，就可能是你的姿势的问题。站好了，马步是能出真功夫的。至于我那口吐白气的功夫，你们现在是学不了的。”
“哦，这样啊。”高大壮有点泄气，其它队员也露出遗憾的神色。
秦奋见大家有点失落，赶紧给个‘红枣’安慰了，“呵呵，你们有很好的身体底子和格斗技巧，基本都处于明劲巅峰的境界，个别人甚至摸到了一点暗劲的路子，只要学好了我教的东西，你们迟早会达到口吐白气的境界。”
话虽没错，但是秦奋知道，真要达到他说的吐气如练，起码要到化劲巅峰的境界了，至于像他一样的吐气成剑，洞穿十几米外的钢铁再加上几层楼房的地板，那就是踏入半丹以上的事了！
这些学员里是否有人能达到，现在还难说。不过见大家的眼里恢复了神采和渴望，秦奋还是高兴地继续往下讲了。
“我今天教的是另一种跟马步不同作用的桩法。三体式可以帮助你们调理人体内部的气血，蓄养精神，你们以前学的是格斗技巧，是杀人的功夫，只重打不重养，是所有外家功夫的特点，其实身体内部早已造成了一定伤害。三体式即是练法，也是打法！经常站三体式，既可以讲你们的身体调理好，爆发出更强大的力量，又能加强下肢的稳定性，是顶级的国术法门，你们要仔细看我的动作！”秦奋说完，开始摆起姿势。